Dni płodne i niepłodne – jak obliczyć?


Do obliczenia dni płodnych i niepłodnych należy znać schemat swojego cyklu menstruacyjnego. W tym celu należy obserwować swoje ciało, bo to właśnie w czasie cyklu menstruacyjnego dokonują się w nim zmiany. Dzieje się tak, ponieważ zmienia się liczba hormonów. Kobieta, która ma dni płodne staje się gotowa na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. Prowadzenie kalendarza dni płodnych jest przydatne, gdy chcemy zajść w ciążę lub jej uniknąć. Zobacz, jak prawidłowo obliczyć dni płodne i niepłodne. 

Oblicz dni płodne


Do prawidłowego ustalenia kiedy wystąpią dni płodne należy uważnie obserwować swoje ciało. Prowadzenie kalendarza dni płodnych to nie tylko popularna metoda planowania ciąży, ale także naturalny sposób jej zapobiegania, a więc antykoncepcji. Na podstawie kalendarza miesiączkowego możemy wyznaczyć początek dni płodnych oraz ich koniec.

Dołącz do programu Polecam Dimedic i korzystaj z naszych promocji.

Dowiedz się więcej


Cykl miesiączkowy 


Cykl miesiączkowy, czyli inaczej cykl menstruacyjny dzielimy na trzy fazy:

  • fazę niepłodności względnej,

  • fazę płodności,

  • fazę niepłodności bezwzględnej.

Za pierwszy dzień cyklu przyjmujemy pierwszy dzień miesiączki, ostatni to dzień przed wystąpieniem kolejnego krwawienia.
Dni płodne występują przeważnie w środku cyklu, więc przy założeniu, że trwa on 28 dni, największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę będzie miało miejsce pomiędzy 10 a 18 dniem cyklu.

Pilnie potrzebujesz recepty?

Skorzystaj z konsultacji online.


Jak obliczyć dni płodne?


Najbardziej problematyczne jest określenie pierwszej fazy cyklu, czyli okresu w jakim komórka jajowa dojrzewa w jajowodach. W sytuacji, kiedy kobieta ma krótszy cykl menstruacyjny, szybciej wchodzi w okres płodny. Długość tej fazy cyklu nie musi być stała.
Dni płodne liczymy od około 3-7 dni przed owulacją (tyle są w stanie przetrwać w organizmie kobiety plemniki) oraz 3-4 dni po owulacji tak, aby mieć pewność, że niezapłodniona komórka obumarła. Moment owulacji (uwolnienia komórki jajowej do jajowodu) to najbardziej płodny dzień kobiety.


Dni niepłodne


Faza niepłodności bezwzględnej trwa około dwóch tygodni i najłatwiej obliczyć ją odejmując od daty pierwszego dnia krwawienia menstruacyjnego 14 dni.
Naturalne metody antykoncepcji wymagają sumienności i staranności w dokonywaniu obliczeń. Każda kobieta musi dokładnie poznać mechanizm działania swojego organizmu.


Zobacz artykuł:

Metody antykoncepcji: tabletka antykoncepcyjna jednoskładnikowa


Dni płodne objawy


Dodatkowe symptomy zmian cyklu menstruacyjnego to obserwacja śluzu i temperatury ciała. Jedną ze przemian zachodzących w kobiecym ciele, które pomagają w ustaleniu fazy cyklu jest obserwacja śluzu produkowanego przez szyjkę macicy. W okresie okołoowulacyjnym wydzielina staje się bardziej rozciągliwa oraz przypomina wyglądem białko kurze. Powyższym objawom może towarzyszyć także odczuwanie bólu. Wraz z rozpoczęciem dni niepłodnych nieznacznie wzrasta również temperatura ciała, a jakość śluzu wydzielanego przez szyjkę macicy widocznie się pogarsza.


Dni płodne kalendarz


Stosowanie kalendarza dni płodnych jako metody antykoncepcji niesie ze sobą pewne ryzyko. Należy pamiętać, że podany przykład 28 dniowego cyklu menstruacyjnego to jedynie uśrednione dane, ponieważ prawidłowy cykl menstruacyjny u kobiety może trwać od 23 do 35 dni, co automatycznie wpływa na datę wystąpienia dni płodnych. Uniemożliwia to obliczenie ich ze stuprocentową pewnością, równocześnie sprawiając, że wykorzystywanie tej metody jako jedynego zabezpieczenia przed niechciana ciążą staje się ryzykowne. Wyliczone tym sposobem długości płodnych i niepłodnych dni cyklu może mieć jedynie wartość orientacyjną, ponieważ nawet w sytuacji, kiedy kobieta wnikliwie obserwuje swoje ciało, na zmianę długości faz cyklu menstruacyjnego wpływać mogą czynniki, takie jak:

  • zmiana klimatu,
  • stres,
  • choroba.

Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
 

Dowiedz się więcej na temat zdrowia

Subskrybuj newsletter Dimedic i otrzymuj najciekawsze informacje oraz aktualne oferty.

Administratorem danych osobowych jest Dimedic Ltd. z siedzibą w Newcastle upon Tyne, 104 Close, Quayside, NE1 3RF, United Kingdom, e-mail: office@dimedic.eu. Z Administratorem możesz skontaktować się za pośrednictwem powołanego przez niego inspektora ochrony danych pod adresem: dpo@dimedic.eu. Dane będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Przetwarzanie jest niezbędne w celu realizacji umowy o świadczenie usługi. Podanie danych jest warunkiem udzielenia subskrypcji Newslettera, a ich niepodanie uniemożliwi jej udzielenie. Dane będą przechowywane do chwili zakończenia przez użytkownika subskrypcji Newslettera. Każdej osobie przysługuje prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz ich przenoszenia. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora, a także sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na potrzeby marketingu.
Partnerzy i regulatorzy serwisu: