Pierwsza miesiączka – kiedy się pojawia, jak wygląda i ile trwa?

Konsultacja z e-receptą Lek. rodzinny Specjalista

Pierwsza miesiączka jest sygnałem, że układ rozrodczy dorastającej dziewczynki funkcjonuje prawidłowo, a ona wchodzi w okres dojrzewania. Wiele dziewczynek odczuwa wstyd lub strach z powodu pierwszego okresu. Wynika to z faktu, że krwawienie miesięczne nadal jest w Polsce tematem tabu, a nastolatki nie bardzo wiedzą, skąd się bierze krew menstruacyjna. Podpowiadamy, jak wygląda pierwsza miesiączka oraz ile trwa.

Menarche, czyli pierwsza miesiączka

Menarche to wywodzące się z języka greckiego określenie na pierwszą miesiączkę. Miesiączką nazywa się comiesięczne krwawienie z dróg rodnych, które jest następstwem złuszczania się błony śluzowej macicy pod wpływem hormonów jajnika. Krwawienie z macicy kobiety ciągle pozostaje w Polsce tematem tabu.

Prawdopodobnie z tego powodu ukuto wiele określeń na menarche. Mamy więc – miesiączkę, menstruację, okres, krwawienie miesięczne i wiele innych określeń. Często pojawienie się pierwszej miesiączki jest dla dorastającej dziewczynki powodem wstydu.

Dziewczynki mogą dowiedzieć się z reklam, że miesiączkujące kobiety obawiają się, że podpaska odznacza się w spodniach lub porozumiewają się gestami, żeby nikt z otoczenia nie dowiedział się, że mają okres.

Często dziewczynki wstydzą się powiedzieć rodzicom, że dostały pierwszy w życiu okres. Zupełnie niepotrzebnie. Miesiączka nie jest chorobą, a zupełnie naturalnym procesem fizjologicznym, który świadczy o tym, że organizm, a konkretnie układ rozrodczy, rozwija się w prawidłowy sposób. Przed pojawieniem się pierwszej miesiączki warto porozmawiać z mamą, starszą siostrą, starszą koleżanką lub inną zaufaną osobą, która pomoże przygotować na pierwszy okres, a w szczególności pomoże wybrać środki higieniczne i powie, jak ich używać.

Czytaj: Zaburzenia cyklu miesiączkowego

Kiedy pojawia się pierwsza miesiączka?

Pierwsza miesiączka powinna pojawić się pomiędzy 10. a 14. rokiem życia dziewczynki. Z badań przeprowadzonych w Polsce wynika, że średnio występuje u nastolatek w wieku 12 lat. Miesiączki będą występować cyklicznie aż do menopauzy, nazywanej klimakterium lub przekwitaniem. Menopauza to stan, kiedy kobiecie ustaje menstruacja i przestaje być płodna. Kobiety wchodzą w okres menopauzy pomiędzy 45. a 55. rokiem życia. Polki średnio w wieku 50 lat.

Sprawdź: Zaburzenia miesiączkowania - po 40-tce, przyczyny, objawy

Objawy pierwszej miesiączki

Wiele dziewczynek zastanawia się, jakie są objawy pierwszej miesiączki. Pozornie może się wydawać, że nie ma nad czym się rozwodzić – z dróg rodnych leci krew. Wystarczy jednak cofnąć się do okresu dojrzewania, żeby przypomnieć sobie, jak wiele pytań może urodzić się w głowie przed pojawieniem się pierwszej miesiączki. Jak wygląda? Ile krwi traci się w czasie miesiączki i wiele innych.

Otóż w czasie menstruacji kobieta traci od 20 do 100 ml krwi. W krwi mogą pojawić się skrzepy, będące fragmentami złuszczonej błony śluzowej. W czasie krwawienia miesięcznego mogą wystąpić inne objawy współtowarzyszące takie jak nudności, wymioty, bóle brzucha, bóle głowy oraz omdlenia. Natomiast przed miesiączką może wystąpić PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego. Typowe objawy PMS to rozdrażnienie, płaczliwość, tkliwość piersi, bóle w podbrzuszu i krzyżu oraz nadmiar wody w organizmie.

Ile trwa pierwsza miesiączka u dziewczynek?

Pierwsza miesiączka u dziewczynek trwa zwykle od 3 do 7 dni. Okres trwający krócej lub dłużej traktuje się jako zaburzenie miesiączkowania, które należy skonsultować z lekarzem. Zbyt skąpe krwawienie, czyli trwające jeden – dwa, z utratą krwi poniżej 30 ml nazywa się hypomenorrhoeą. Natomiast zbyt obfite krwawienie, trwające powyżej 7 dni z utratą krwi większą niż 100 ml określa się w medycynie jako hypermenorrhoea.

Przeczytaj: Jak wywołać okres? Sposoby na to jak przyspieszyć miesiączkę

Pierwszy okres i cykl menstruacyjny

Pierwszy okres oznacza, że dziewczynka stała się dojrzałą płciowo kobietą. Od czasu wystąpienia menarche aż do menopauzy życie płciowe kobiety będzie przebiegać w cyklach miesiączkowych. Pierwsza miesiączka jest pierwszym dniem cyklu miesięcznego, który trwa do ostatniego dnia przed pojawieniem się kolejnej miesiączki.

Książkowo cykl powinien trwać 28 dni, jednak niewiele kobiet ma tak regularne cykle. Uznaje się, że prawidłowy cykl może trwać od 26 do 35 dni. Mniej więcej w połowie cyklu miesięcznego występuje owulacja (jajeczkowanie). W czasie owulacji dochodzi do pęknięcia pęcherzyka Graafa, z którego uwalnia się komórka jajowa. W tym czasie kobieta jest zdolna do zapłodnienia. Często przez pierwsze dwa lata po wystąpieniu menarche cykle miesiączkowe u dziewczynek przebiegają bez owulacji, jednak nie jest to regułą.

Czytaj także: Co zrobić, żeby okres się szybciej skończył

Przychodnia online Dimedic - wybierz konsultację:

E-recepta online

Lekarz rodzinny

Lekarz ginekolog

Udostępnij

Do znajomych

Tweetnij

Wyślij link