Przedwczesna ejakulacja - leczenie, porady, ćwiczenia


Mężczyźni często są niezadowoleni ze swojej sprawności seksualnej. Uważają, że powinni być w stanie kochać się dłużej, a ich wczesny wytrysk spędza im sen z powiek. Warto jednak, abyś wiedział, że niesprostanie własnym wymaganiom nie jest jeszcze zaburzeniem funkcji seksualnych, za jakie uważa się przedwczesną ejakulację. 

Jest to schorzenie, w którym wytrysk następuje już po niewielkiej stymulacji penisa. Obecnie przyczyn zaburzenia upatruje się zarówno w psychice, jak i w ciele.

Przyczyny przedwczesnego wytrysku

Wczesny wytrysk to naturalny stan rzeczy w przypadku młodych mężczyzn, którzy dopiero rozpoczynają swoje życie seksualne. Jedynym antidotum okazuje się regularne współżycie. Jeżeli jednak nie jesteś początkującym kochankiem, a mimo to dotyczy Cię problem z przedwczesnym wytryskiem, przyczyn należy szukać gdzie indziej. Do najczęstszych źródeł dolegliwości należą nadwrażliwość żołędzi oraz wysoki poziom podniecenia. W mniej korzystnej sytuacji powodem szybkiego wytrysku u mężczyzn mogą być: zapalenie prostaty, a także nieprawidłowe wzorce seksualne, które stanowią problem leżący w psychice. Bez wątpienia, niezależnie od przyczyny zaburzenia, najlepiej zasięgnąć porady lekarza (seksuologa lub urologa).

Zobacz także: Ćwiczenia na przedwczesny wytrysk

Przedwczesna ejakulacja – leczenie

Metody leczenia wytrysku przedwczesnego zależą od przyczyn wystąpienia zaburzenia. Najczęściej lekarze przepisują leki w postaci tabletek doustnych, które uchodzą za skuteczne, i rzeczywiście, często rozwiązują problem. Do sposobów dających dobre rezultaty należą także: smarowanie penisa kremami na bazie lidokainy i prokainy, a także używanie prezerwatyw znieczulających. Jedyny kłopot polega na tym, że działanie tych środków polega na zredukowaniu wrażeń czuciowych, co wiąże się ze słabszymi doznaniami podczas stosunku.

Jeżeli przedwczesna ejakulacja spowodowana jest zapaleniem prostaty, aby rozwiązać problem, w pierwszej kolejności należy zająć się wyleczeniem gruczołu. W przypadku, gdy po wykluczeniu innych możliwych przyczyn, lekarz stwierdzi, że Twoje problemy z przedwczesnym wytryskiem mają podłoże psychiczne, niezbędna może okazać się terapia behawioralna. Pamiętaj, że warto rozmawiać o problemie z partnerką - terapia daje znacznie lepsze wyniki, gdy odbywa się w obecności pary.

Przedwczesna ejakulacja – porady

Wszystkie wyżej przedstawione sposoby radzenia sobie ze zbyt wczesnym wytryskiem muszą zostać skonsultowane z lekarzem. Są jednak pewne metody, które możesz stosować samodzielnie. Pierwszej pomocnej techniki możesz użyć podczas masturbacji. Polega ona na zatrzymaniu wytrysku w ostatnim możliwym momencie. Gdy podniecenie opadnie, wróć do masowania penisa i powtarzaj tę czynność jak najwięcej razy. Sposób staje się jeszcze skuteczniejszy, gdy jest stosowany w kontakcie z kobietą - początkowo podczas masowania penisa przez Twoją partnerkę, następnie w trakcie seksu oralnego, a na końcu - w pełnym stosunku.

Sposobem na problem z przedwczesnym wytryskiem są także wizualizacje, będącę częścią metody wykorzystywanej w terapii behawioralnej. Terapeuta prosi, abyś wyobraził sobie, krok po kroku, jak odbywasz stosunek seksualny. Ważne, aby w Twoim wyobrażeniu wytrysk nastąpił dopiero wtedy, kiedy będziesz tego chciał. Wielokrotnie powtarzane wizualizacje dają zadziwiająco dobre wyniki.

Zobacz także: Przedwczesny wytrysk po 30tce - problem dojrzałego mężczyzny

Przedwczesna ejakulacja – ćwiczenia

Kontroli nad wytryskiem, do pewnego stopnia, można się wyuczyć, trenując mięśnie zwane mięśniami Kegla. Ćwiczenie polega na zatrzymywaniu strumienia moczu podczas wizyty w toalecie. Powtarzając czynność, w końcu nauczysz się kurczyć mięśnie w każdej sytuacji, nie tylko podczas oddawania moczu.

Pamiętaj, że przedwczesny wytrysk jest powszechnym zjawiskiem i na pewno nie stanowi powodu do wstydu. Warto, abyś otwarcie rozmawiał o swoim schorzeniu z partnerką, co z pewnością pomoże Ci szybciej uporać się z problemem.



Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
 

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Dowiedz się więcej na temat zdrowia

Subskrybuj newsletter Dimedic i otrzymuj najciekawsze informacje oraz aktualne oferty. W mailu powitalnym otrzymasz e-book na temat menopauzy.

Administratorem Twojego adresu e-mail podanego w formularzu jest DIMEDIC Ltd. z siedzibą w Newcastle upon Tyne, 104 Close, Quayside, Wielka Brytania. Twój adres e-mail będzie przetwarzany przez administratora w celu wysyłania materiałów informacyjnych oraz promocyjnych z zakresu ochrony zdrowia (Newslettera), na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody. Dane te będą przetwarzane tak długo, aż zgoda nie zostanie odwołana, a po odwołaniu zgody - przez okres przedawnienia ewentualnych roszczeń związanych z tą usługą. Powyższą zgodę możesz cofnąć w każdym czasie, za pośrednictwem Panelu Pacjenta. Podanie tych danych jest dobrowolne, ale niezbędne dla wykonania umowy; ich niepodanie uniemożliwi wysyłanie Newslettera. Pozostałe informacje dotyczące przetwarzania Twoich danych osobowych przez Administratora zawarte są w Informacji dostępnej TUTAJ.

Partnerzy i regulatorzy serwisu: