Problemy z erekcją podczas stosunku – co zrobić?


Stresujący tryb życia, pośpiech, przepracowanie oraz problemy zdrowotne związane z niewłaściwą dietą nie sprzyjają życiu seksualnemu. Nie każdy problem z zanikiem erekcji podczas stosunku oznacza jednak impotencję i kwalifikuje się do zaawansowanego leczenia farmakologicznego czy zabiegów mikrochirurgicznym.

Problemy z erekcją – przyczyny

Jeśli sytuacje z zanikaniem wzwodu pojawiają się naprawdę sporadycznie, nie warto panikować – to może się zdarzyć zdrowej osobie. Gdy jednak problemy z erekcją pojawiają się coraz częściej, warto poszukać pomocy u lekarza rodzinnego, który wykonana podstawowe badania (pomiar poziomu cholesterolu, glukozy we krwi itp.). Należy uświadomić sobie, że przyczyny problemów z erekcją mogą mieć bardzo poważne podłoże lub być zupełnie nieszkodliwe. Wśród dolegliwości mogących mieć wpływ na wzwód lekarze wymieniają tutaj:

  • cukrzycę

  • schorzenia układu krążenia i serca

  • choroby neurologiczne

  • stres

Problemy z erekcją po 50  roku życia mogą mieć także podłoże hormonalne. W organizmie mężczyzny powoli spada bowiem poziom testosteronu, a to bezpośrednio wpływa na niższe ukrwienie prącia.

Zobacz także: Jak działają leki na potencję?

Jak poprawić erekcję?

Zdrowa dieta, duża dawka ruchu oraz odpoczynek, powinny korzystnie wpłynąć na wzwód prącia. Jeśli zastanawiacie się właśnie nad tym, jak poprawić erekcje, warto zdać sobie sprawę również z tego, że na problemy ze wzwodem mogą wpływać uzależnienia. Chodzi tutaj o nadużywanie alkoholu, nikotyny czy narkotyków. Alkohol wnika w układ hormonalny, wpływa niekorzystnie na funkcje układu nerwowego i naczyniowego – to zaś może być bezpośrednią przyczyną zaniku erekcji. Dlatego warto unikać go w dużych ilościach tuż przed stosunkiem.

Zobacz także: Typowe przyczyny problemów z erekcją

Problemy z erekcją podczas stosunku – co zrobić?

Gdy w sytuacji intymnej okaże się, że wzwód nagle zacznie zanikać, nie warto panikować. Drobne problemy z erekcją podczas stosunku niewiele mają wspólnego z impotencją i nie warto wymyślać od razu czarnych scenariuszy. W takim przypadku, najlepiej zmienić pozycję i rozpocząć stymulację od początku. Ważne jest jednak, aby robić to bardzo powoli. Na wzwód członka doskonale powinno zadziałać ciepło. Seksuolodzy na poprawę erekcji polecają pewien trik – należy umieścić penisa pomiędzy udami partnerki leżąc na boku twarzami do siebie i lekko poruszać udami, aby ocierały się całą powierzchnią o penisa. W ten sposób wytwarza się ciepło, które powinno bardzo szybko poprawić erekcję.

Poprawa erekcji zależy nie tylko od samego mężczyzny, ale także od jego partnerki. Warto uświadomić sobie, że na wzwód działają zarówno naturalne procesy zachodzące w ciele mężczyzny, jak również psychika. Dlatego większość psychologów zaleca, aby partnerka nie zwracała uwagi na zanik wzwodu, co byłoby kolejnym stresującym czynnikiem. Może również ścisnąć mocniej partnera i poczekać kilkanaście sekund, zataczać lekkie koła i ocierać się o niego. W ten sposób wspomoże stymulację i zażegna wstydliwy problem.
 



Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
 

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Dowiedz się więcej na temat zdrowia

Subskrybuj newsletter Dimedic i otrzymuj najciekawsze informacje oraz aktualne oferty. W mailu powitalnym otrzymasz e-book na temat menopauzy.

Administratorem Twojego adresu e-mail podanego w formularzu jest DIMEDIC Ltd. z siedzibą w Newcastle upon Tyne, 104 Close, Quayside, Wielka Brytania. Twój adres e-mail będzie przetwarzany przez administratora w celu wysyłania materiałów informacyjnych oraz promocyjnych z zakresu ochrony zdrowia (Newslettera), na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody. Dane te będą przetwarzane tak długo, aż zgoda nie zostanie odwołana, a po odwołaniu zgody - przez okres przedawnienia ewentualnych roszczeń związanych z tą usługą. Powyższą zgodę możesz cofnąć w każdym czasie, za pośrednictwem Panelu Pacjenta. Podanie tych danych jest dobrowolne, ale niezbędne dla wykonania umowy; ich niepodanie uniemożliwi wysyłanie Newslettera. Pozostałe informacje dotyczące przetwarzania Twoich danych osobowych przez Administratora zawarte są w Informacji dostępnej TUTAJ.

Partnerzy i regulatorzy serwisu: