Leki na trójglicerydy: ziołowe, bez recepty i na receptę

Leki na trójglicerydy pozwalają zapobiegać skutkom tak zwanej hipertriglicerydemii, chroniąc pacjentów przed zawałami czy udarami. Najsilniejsze działanie mają tabletki na trójglicerydy wydawane na receptę, zaliczane do grupy statyn lub fibratów. 

Łagodniejsze są leki ziołowe na cholesterol i trójglicerydy, które dostępne są bez recepty. Podwyższone trójglicerydy mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca i trzustki.

Co to są trójglicerydy i jak wpływają na zdrowie?

Trójglicerydy to rodzaj lipidów, które pełnią ważną rolę w procesach metabolicznych organizmu. Ich główną funkcją jest magazynowanie energii w postaci tłuszczu, co jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Trójglicerydy są również istotne dla budowy komórek i tkanek.

Definicja trójglicerydów i ich rola w organizmie

Trójglicerydy to złożone związki chemiczne, składające się z glicerolu i trzech kwasów tłuszczowych. Są one syntetyzowane w wątrobie i magazynowane w tkance tłuszczowej. W organizmie pełnią rolę rezerwuaru energii, który może być wykorzystywany w okresach zwiększonego zapotrzebowania energetycznego. Ponadto, trójglicerydy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania komórek i tkanek, stanowiąc ważny element strukturalny.

Skutki wysokiego poziomu trójglicerydów we krwi

Podwyższony poziom trójglicerydów we krwi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Wysokie trójglicerydy zwiększają ryzyko miażdżycy, co może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu. Ponadto, podwyższony poziom trójglicerydów jest często związany z innymi zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca typu II i otyłość. Dlatego kontrolowanie stężenia trójglicerydów jest niezwykle ważne dla zapobiegania chorób układu sercowo-naczyniowego i utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Regularne badania pomagają utrzymać prawidłowy poziom trójglicerydów, co jest kluczowe dla zdrowia.

Przyczyny wysokich trójglicerydów

Podwyższone stężenie trójglicerydów może być wynikiem wielu czynników, zarówno związanych ze stylem życia, jak i genetyką. Zrozumienie tych przyczyn jest istotne dla skutecznego zarządzania poziomem trójglicerydów i zapobiegania poważnym konsekwencjom zdrowotnym.

Czynniki ryzyka i przyczyny podwyższonego stężenia trójglicerydów

Do najważniejszych czynników ryzyka podwyższonego poziomu trójglicerydów należą:

• Niewłaściwa dieta: spożywanie dużych ilości tłuszczów nasyconych i cukrów prostych może prowadzić do wzrostu stężenia trójglicerydów.
• Brak aktywności fizycznej: siedzący tryb życia sprzyja gromadzeniu się trójglicerydów w organizmie.
• Palenie tytoniu: nikotyna i inne substancje zawarte w papierosach mogą negatywnie wpływać na gospodarkę lipidową.
• Stres: chroniczny stres może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, w tym podwyższenia poziomu trójglicerydów.
• Choroby metaboliczne: cukrzyca typu II i otyłość są często związane z wysokim stężeniem trójglicerydów.
• Leki: niektóre leki, takie jak steroidy i beta-blokery, mogą wpływać na poziom trójglicerydów.

Przyczyny wysokich trójglicerydów mogą być również związane z genetyką, co oznacza, że niektóre osoby mogą być bardziej podatne na podwyższone stężenie trójglicerydów ze względu na dziedziczne predyspozycje. W takich przypadkach szczególnie ważne jest monitorowanie poziomu trójglicerydów i podejmowanie odpowiednich działań profilaktycznych. Adresowanie tych czynników ryzyka może pomóc obniżyć trójglicerydy.

Objawy i konsekwencje podniesionego poziomu trójglicerydów

Podwyższone trójglicerydy mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, które mogą znacząco wpłynąć na jakość życia. Wysokie stężenie trójglicerydów we krwi zwiększa ryzyko miażdżycy, co z kolei może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu. Ponadto, podwyższony poziom trójglicerydów jest często związany z cukrzycą typu 2 i insulinoopornością, co dodatkowo obciąża organizm. Osoby z wysokimi trójglicerydami są również bardziej narażone na otyłość i stłuszczenie wątroby, co może prowadzić do dalszych komplikacji zdrowotnych, takich jak zapalenie trzustki.

Objawy podwyższonego poziomu trójglicerydów mogą być subtelne i często niezauważalne, ale mogą również obejmować duszności, bóle brzucha, spadek apetytu i wydolności organizmu oraz przewlekłe zmęczenie. Dlatego ważne jest, aby regularnie monitorować poziom trójglicerydów i podejmować odpowiednie kroki w celu ich obniżenia.

Jak obniżyć wysokie trójglicerydy?

Obniżenie wysokich trójglicerydów wymaga wprowadzenia zmian w stylu życia i diecie. 

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w osiągnięciu prawidłowego poziomu trójglicerydów:

Zmniejszenie spożycia tłuszczu i cukrów prostych: unikanie tłuszczów nasyconych i trans oraz ograniczenie spożycia cukrów prostych może pomóc w obniżeniu poziomu trójglicerydów.

Zwiększenie spożycia owoców, warzyw i pełnych ziaren: te produkty są bogate w błonnik i nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą pomóc w obniżeniu trójglicerydów.

Zwiększenie spożycia nienasyconych kwasów tłuszczowych: kwasy tłuszczowe omega-3, obecne w rybach, orzechach i nasionach, mogą pomóc w obniżeniu poziomu trójglicerydów.

Zwiększenie aktywności fizycznej: regularna aktywność fizyczna pomaga spalać nadmiar trójglicerydów i poprawia ogólną kondycję zdrowotną.

Zmniejszenie stresu i niepokoju: stres może wpływać na poziom trójglicerydów, dlatego ważne jest, aby znaleźć sposoby na jego redukcję, takie jak medytacja, joga czy techniki relaksacyjne.

Dieta przy podwyższonych trójglicerydach

Dieta odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu trójglicerydów. 

Oto kilka wskazówek dotyczących diety przy podwyższonych trójglicerydach:

Zmniejszenie spożycia tłuszczu zwierzęcego: tłuszcze nasycone, obecne w mięsie i produktach mlecznych, mogą podnosić poziom trójglicerydów. Warto zastąpić je tłuszczami roślinnymi.

Zwiększenie spożycia tłuszczu roślinnego: oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy olej lniany, są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają obniżyć poziom trójglicerydów.

Zwiększenie spożycia owoców i warzyw: te produkty są bogate w błonnik, który pomaga w regulacji poziomu trójglicerydów.

Zwiększenie spożycia pełnych ziaren: produkty pełnoziarniste, takie jak owsianka, brązowy ryż i pełnoziarnisty chleb, są bogate w błonnik i pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu trójglicerydów.

Zmniejszenie spożycia cukrów prostych: unikanie słodyczy, napojów gazowanych i innych produktów bogatych w cukry proste może pomóc w obniżeniu poziomu trójglicerydów.

Aktywność fizyczna jako wsparcie przy podwyższonych trójglicerydach

Aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem w obniżaniu poziomu trójglicerydów. Regularne ćwiczenia pomagają spalać nadmiar trójglicerydów i poprawiają ogólną kondycję zdrowotną. 

Oto kilka wskazówek dotyczących aktywności fizycznej:

Zwiększenie aktywności fizycznej do co najmniej 30 minut dziennie: regularne ćwiczenia, takie jak chodzenie, bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, mogą pomóc w obniżeniu poziomu trójglicerydów.

Zwiększenie intensywności aktywności fizycznej: intensywniejsze ćwiczenia, takie jak treningi interwałowe, mogą być bardziej efektywne w obniżaniu poziomu trójglicerydów.

Zwiększenie częstotliwości aktywności fizycznej: regularne ćwiczenia kilka razy w tygodniu mogą przynieść lepsze rezultaty niż sporadyczne aktywności.

Leki na trójglicerydy

Leki na trójglicerydy stosowane są w ciężkich i bardzo ciężkich stadiach tak zwanej hipertriglicerydemii, przekraczającej poziom 200 mg/mL, równolegle z innymi środkami zaradczymi, w tym przede wszystkim właściwą dietą oraz aktywnością fizyczną.

W celu obniżania stężenia trójglicerydów stosuje się leki na receptę na trójglicerydy oraz dostępne bez recepty środki ziołowe w postaci tabletek. Preparaty te mają za zadanie przywrócenie poziomu TG poniżej 150 mg/mL. W ten sposób zapobiega się groźnym konsekwencjom hipertriglicerydemii, takim jak miażdżyca, cukrzyca typu II, nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, zawały, udary. Jakie środki należy stosować, na czym polega ich działanie, na co uważać? Warto również wspomnieć, że można obniżyć trójglicerydy domowymi sposobami poprzez wprowadzenie zmian w stylu życia.

Leki na podwyższony poziom trójglicerydów na receptę

Stosowane powszechnie leki na wysokie trójglicerydy na receptę zaliczają się dwóch podstawowych grup.

Statyny (fluwastatyna, simwastatyna): substancje te są wybiórczymi inhibitorami reduktazy 3-hydroksy-3-metylo-glutarylo-koenzymu A. Stabilizują gospodarkę lipidową, zmniejszając stężenie trójglicerydów oraz „złego” cholesterolu LDL, zwiększają natomiast poziom cholesterolu dobrego, a więc HDL. Wykazują się relatywnie dużą skutecznością, aczkolwiek w przypadku ich stosowania należy się liczyć z możliwością wystąpienia bardzo ciężkich skutków ubocznych – niezbyt często, ale zdarza się, że powodują one rabdomiolizę, czyli rozpad mięśni, a także ciężkie uszkodzenia nerek. Efekty te w konsekwencji mogą okazać się śmiertelne.

Fibraty, na przykład fenofibrat – pochodne kwasu fibrowego, będące agonistami receptorów jądrowych PPARa. Spowalniają syntezowanie trójglicerydów w wątrobie, a także przyspieszają ich rozkład. W efekcie pozwalają obniżyć stężenie TG we krwi nawet do 50 procent, jednocześnie o kilka procent zwiększając poziom dobrego cholesterolu HDL. Uwaga: także przyjmowanie tego leku stwarza niewielkie procentowo ryzyko poważnych efektów niepożądanych, takich jak rabdomioliza. Fibraty obniżają poziom trójglicerydów, co jest niezwykle istotne dla zdrowia serca.

Leki ziołowe na cholesterol i trójglicerydy

W aptekach dostępne są też bez recepty leki ziołowe na cholesterol i trójglicerydy. Mają one łagodniejsze działanie, a ich przyjmowanie nie wiąże się z dużym ryzykiem poważnych skutków ubocznych.

Bazują na ekstraktach z roślin o uznanych właściwościach leczniczych, które pozwalają spowolnić syntezę trójglicerydów w wątrobie oraz przyspieszyć wydatkowanie zawartej w nich energii, tak by w jak najmniejszym stopniu kumulowały się w organizmie. 

Uznane leki na cholesterol i trójglicerydy wydawane bez recepty, bazują na takich składnikach naturalnych, jak:

• polikosanol,
• ostropest plamisty,
• karczoch,
• czosnek,
• len.

Leki na wysokie trójglicerydy bez recepty

Czym są, jakie mają właściwości i jak działają leki na wysokie trójglicerydy, które wydawane są bez recepty?

Polikosanol: mieszanka alkoholi pozyskiwanych z trzciny cukrowej rosnącej na Kubie. Mechanizm działania tego leku nie został do końca poznany, wiadomo jednak, że wykazuje on skuteczność, jeśli chodzi o stabilizację poziomu trójglicerydów, dodatkowo zwiększa on stężenie frakcji HDL cholesterolu, działa też przeciwzapalnie oraz nieznacznie obniża ciśnienie tętnicze.

Ostropest plamisty, roślina z rodziny astrowatych, przypominająca oset. Zawarte w jej składzie związki chemiczne z grupy flawonoliganów tworzą kompleks o nazwie sylimaryna, wykorzystywany jako lek obniżający poziom trójglicerydów oraz złego cholesterolu frakcji LDL, a także poprawiający relację między stężeniami TG i dobrego cholesterolu HDL. Substancja ta wytrąca blaszki miażdżycowe, działa też przeciwzapalnie, antyoksydacyjne, żółciotwórczo, rozkurczowo. Poprawia pracę wątroby, wspomagając również obniżenie cholesterolu.

Karczoch – dzięki bogactwu zawartych w nim pochodnych kwasu dwukawowochinowego, w tym przede wszystkim cynaryny, reguluje gospodarkę lipidową, obniżając poziom cholesterolu i trójglicerydów, działa też żółciopędnie, usprawniając pracę wątroby.

Len – zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3. Hamuje syntezowanie trójglicerydów w wątrobie

Hormonalne tabletki na trójglicerydy?

Niejako przy okazji zaobserwowano, że pozytywny wpływ na poziom TG mogą mieć też leki stosowane w celach pozornie w żaden sposób nie związanych z zaburzeniami gospodarki lipidowej.

Takim działaniem wykazują się na przykład niektóre środki wykorzystywane w ramach hormonalnej terapii zastępczej, przyjmowane przez kobiety w wieku menopauzalnym, oparte na działaniu estrogenów. W czasie badań klinicznych zauważono jednak, że nie wszystkie środki HTZ działają jednakowo. Przyjmowane doustnie hormonalne tabletki na trójglicerydy oddziałują negatywnie, zwiększając ich stężenie, co związane jest z akumulacją hormonów w wątrobie. Wysoki poziom trójglicerydów może prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak zapalenie trzustki. Poziom TG może natomiast spadać w przypadku stosowania HTZ drogą transdermalną, a więc na przykład za pomocą plastrów.

Monitorowanie poziomu trójglicerydów

Regularne monitorowanie poziomu trójglicerydów pozwala na ocenę skuteczności wprowadzonych zmian w stylu życia i diecie. Oto kilka wskazówek dotyczących monitorowania poziomu trójglicerydów:

Wykonywanie regularnych badań krwi: regularne badania krwi pozwalają na bieżąco monitorować poziom trójglicerydów i innych lipidów we krwi.

Monitorowanie poziomu cholesterolu i innych lipidów we krwi: poziom cholesterolu, zarówno LDL, jak i HDL, jest ważnym wskaźnikiem zdrowia lipidowego.

Monitorowanie ciśnienia krwi i innych parametrów zdrowia: regularne pomiary ciśnienia krwi i innych parametrów zdrowia mogą pomóc w ocenie ogólnego stanu zdrowia i skuteczności wprowadzonych zmian.

Regularne monitorowanie poziomu trójglicerydów i innych parametrów zdrowia jest kluczowe dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu i zapobiegania poważnym konsekwencjom zdrowotnym związanym z podwyższonymi trójglicerydami.