Artykuły o zdrowiu: Redukcja masy ciała strona 3
Bieganie a odchudzanie - czy daje efekty? Plan treningowy
Bieganie a odchudzanie – czy warto postawić na trening biegowy jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy? A może lepiej wybrać inną dyscyplinę sportu? Sprawdź, czy bieganie odchudza, a także jak opracować plan treningowy biegania na odchudzanie.
Dodano: 19/04/2019
Aktualizacja: 14/06/2024
Preparaty na odchudzanie - tabletki wchłaniające tłuszcz
Pośród całej gamy preparatów na odchudzanie dostępnych na rynku znajdziemy z jednej strony leki na receptę, z drugiej zaś szereg suplementów diety wspierających walkę ze zbędnymi kilogramami, które możemy nabyć w aptekach, sklepach stacjonarnych, czy przez Internet. Które wybrać? Czy bardziej skuteczne w procesie odchudzania będą spalacze tłuszczu, tabletki hamujące apetyt, a może środki ograniczające wchłanianie tłuszczów i węglowodanów?
Dodano: 22/02/2018
Aktualizacja: 19/06/2024
Zielona kawa na odchudzanie – właściwości i efekty
Zielona kawa od jakiegoś czasu zdobywa sławę, szczególnie w kontekście swoich właściwości odchudzających. Czy naprawdę jest cudownym odkryciem i pomaga zwalczać nadmiar tkanki tłuszczowej, czy to tylko kolejny chwyt marketingowy w celu sprzedaży coraz to nowszych preparatów na odchudzanie? Czym zielona kawa różni się od znanej nam czarnej czy brązowej kawy?
Dodano: 22/02/2018
Aktualizacja: 19/06/2024
Suplementy diety na odchudzanie – spalacze tłuszczu
Wśród środków na odchudzanie dostępnych na rynku bez recepty jednymi z najbardziej popularnych są suplementy diety mające za zadanie wsparcie spalania tkanki tłuszczowej. Termogeniki, zwane potocznie spalaczami tłuszczu, można przyjmować w formie tabletek odchudzających, ale naturalne substancje w nich zawarte można również odnaleźć w ogólnodostępnych produktach spożywczych.
Dodano: 22/02/2018
Aktualizacja: 19/06/2024
Chirurgiczne leczenie otyłości - operacje bariatryczne
Chirurgiczne leczenie otyłości, czyli operacje bariatryczne, to jedna z metod leczenia patologicznego nagromadzenia tkanki tłuszczowej, ale dotyczy przede wszystkim otyłości olbrzymiej. Operacja w leczeniu otyłości staje się konieczna, kiedy inne metody terapii, takie jak odpowiednio zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i farmakoterapia, okazują się nieskuteczne. U pacjentów ze zdiagnozowaną otyłością olbrzymią efektywność tradycyjnych kuracji odchudzających wynosi ok. 2%. Ingerencje chirurgiczne, to w takich przypadkach, zabiegi ratujące życie.
Dodano: 22/02/2018
Aktualizacja: 07/05/2024
Jak zmniejszyć apetyt – tabletki hamujące łaknienie
Walka z otyłością czy nadwagą zawsze wymaga wytrwałości i cierpliwości, a często czynnikiem, który utrudnia pozbycie się zbędnych kilogramów jest nadmierny apetyt. Przejadanie się, podjadanie pomiędzy posiłkami, czy jedzenie w nocy bywa zgubne i trudno poddać się wymaganiom odpowiedniej diety. W takim przypadku, pomocne w procesie odchudzania mogą okazać się tabletki hamujące łaknienie.
Dodano: 22/02/2018
Aktualizacja: 19/06/2024
Zespół metaboliczny - objawy, przyczyny, leczenie, dieta
Czy współistnienie chorób takich, jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze i otyłość brzuszna to przypadek, czy już zespół metaboliczny? Zespół metaboliczny, zwany również zespołem X, nie jest odrębną jednostką chorobową, ale zbiorem wzajemnie powiązanych czynników zwiększających ryzyko wystąpienia i rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego na podłożu miażdżycy i rozwoju cukrzycy typu 2. W zależności od przyjętych kryteriów badawczych dotyczy on ok. 20-25% dorosłych w Polsce.
Dodano: 22/02/2018
Aktualizacja: 19/06/2024
Morwa biała na odchudzanie – właściwości i działanie
Morwa to roślina, która zyskała globalną popularność ze względu na swoje właściwości lecznicze. Od lat jej dobroczynne działanie jest przedmiotem badań naukowców. Najbardziej zbadaną i tym samym, najbardziej znaną jej odmianą jest morwa biała. Zawarte w niej substancje regulują poziom glukozy we krwi, dzięki czemu znajduje ona swoje zastosowanie w leczeniu i zapobieganiu cukrzycy. Ale to nie jedyna jej właściwość.
Dodano: 22/02/2018
Aktualizacja: 19/06/2024