Blue tear Purple tear Blue tear

Artykuły o zdrowiu: Hormonalna Terapia Zastępcza strona 4

Fitoestrogeny - naturalne hormony w okresie menopauzy Z wielu badań wynika, że fitoestrogeny odgrywają ważną rolę w profilaktyce chorób okresu menopauzy, takich jak osteoporoza, nadciśnienie czy nowotwory estrogenozależne. Dlatego kobiety w okresie klimakterium powinny zwrócić szczególną uwagę na produkty, które są bogatym źródłem fitoestrogenów, czyli soję, nasiona roślin strączkowych, winogrona oraz liście zielonej herbaty. Dodano: 12/03/2018 Aktualizacja: 12/03/2018 Jakie hormony badać przy menopauzie. Objawy zaburzeń Badania hormonalne powinny być wykonane u każdej kobiety w okresie okołomenopauzalnym. Pozwalają one potwierdzić lub wykluczyć nadchodzącą menopauzę. Nie zawsze da się to bowiem określić przekwitanie jedyne na podstawie objawów zewnętrznych. Dodano: 12/03/2018 Aktualizacja: 10/04/2019 Leki na menopauzę - skuteczne tabletki na klimakterium Co wybrać na złagodzenie objawów menopauzy – hormonalną terapię zastępczą, czy terapię fitoestrogenami? Każda kobieta stoi przed takim dylematem u progu okresu przekwitania. Zobacz czym różnią się te metody i która z nich gwarantuje szybsze efekty. Dodano: 12/03/2018 Aktualizacja: 12/03/2018 Zioła na menopauzę - leki, tabletki i herbatki ziołowe Naturalne metody łagodzenia objawów menopauzy zyskują coraz więcej zwolenniczek. Alternatywą dla syntetycznych leków hormonalnych są zioła zawierające fitohormony. W aptekach i sklepach zielarskich znajdziemy bogaty wybór herbatek i preparatów ziołowych. Dodano: 07/03/2018 Aktualizacja: 19/01/2022 Witaminy i minerały dla kobiet w okresie menopauzy Kobieta w okresie menopauzy powinna dbać o to, by wraz z dietą dostarczać organizmowi odpowiednie dawki witamin i minerałów. Które są najważniejsze? Przede wszystkim: wapń, który dba o mocne kości i witamina D, witamina E, która może pomóc w łagodzeniu uderzeń gorąca, witaminy z grupy B, a także preparaty zawierające kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Dodano: 07/03/2018 Aktualizacja: 14/11/2023 Test na menopauzę - jakie badania na klimakterium? Test na menopauzę pozwala z dużą dokładnością określić, czy kobieta weszła w okres przekwitania. Test jest prosty i oparty na zasadzie działania podobnej do testu ciążowego. Wystarczy kilka kropli moczu, żeby po chwili przekonać się, czy mamy do czynienia z menopauzą, czy na przykład trzeba szukać innych przyczyn zaburzeń miesiączkowania. Ale domowe testy to nie jedyne sposoby na rozpoznanie klimakterium. Dodano: 07/03/2018 Aktualizacja: 15/10/2021 Suchość pochwy objawem menopauzy - przyczyny i leczenie Suchość pochwy jest częstą i uporczywą dolegliwością u kobiet w okresie menopauzy i po jej zakończeniu. Szacuje się, że jedna trzecia kobiet w okresie okołomenopauzalnym i połowa w okresie pomenopauzalnym odczuwa suchość pochwy. To źródło dużego dyskomfortu, który znacznie obniża jakość życia. Kobiety w tym wieku nie są jednak skazane na te przykre objawy. Istnieje bowiem wiele sposób łagodzenia i leczenia zmian w obrębie śluzówki pochwy. Dodano: 07/03/2018 Aktualizacja: 17/02/2022 Spadek produkcji estrogenów przy menopauzie. Czym grozi? Między 40. a 60. rokiem życia kobiety wygasa hormonalna czynność jajników, co sprawia, że drastycznie spada produkcja estrogenów. Konsekwencją tego jest pojawienie się typowych objawów okresu przekwitania i zwiększone ryzyko osteoporozy oraz chorób serca. Są jednak sposoby, żeby temu zapobiec Dodano: 07/03/2018 Aktualizacja: 19/01/2022
1 2 3 4 5 6

Menopauza – kiedy zaczyna się klimakterium? Przyczyny, objawy i sposoby łagodzenia dolegliwości

Menopauza, nazywana także klimakterium lub przekwitaniem oznacza zatrzymanie cyklu miesiączkowego. Stwierdzana jest na podstawie ostatniej miesiączki, po której przez rok nie pojawia się kolejna. To naturalny proces, który dotyczy każdej z kobiet, lecz w różnym wieku. Najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem życia.

Menopauza – objawy

Menopauza powoduje w organizmie wiele zmian hormonalnych. Następuje zmniejszenie produkcji hormonów płciowych – estrogenu i progesteronu. Powoduje to fizyczne oraz psychiczne objawy klimakterium.

Pierwsze objawy menopauzy to przede wszystkim zaburzenia miesiączkowania. Następnie dołączają kolejne objawy klimakterium:

  • uderzenia gorąca,
  • zimne poty,
  • kołatanie serca,
  • męczliwość,
  • rozdrażnienie i wahania nastrojów,
  • problemy ze snem,
  • wzrost wagi,
  • spadek libido,
  • suchość pochwy,
  • zawroty głowy,
  • problemy z koncentracją i pamięcią,
  • nietrzymanie moczu.

Należy również pamiętać, iż kobieta która przeszła menopauzę jest bardziej narażona na osteoporozę, dlatego jeśli wystąpią bóle kończyn, warto skonsultować się z ortopedą.

Menopauza – w jakim wieku?

Kiedy zaczyna się menopauza? To indywidualna sprawa każdej kobiety. Około 40. roku życia płodność pań spada i około 45. - 55. roku życia może wystąpić ostatnia miesiączka. Statystycznie jest to 51. rok życia. Na wiek, w którym rozpoczyna się przekwitanie, może mieć wpływ styl życia. Kobiety, które źle się odżywiają i stosują używki mogą spodziewać się klimakterium wcześniej.

Przedwczesna menopauza stwierdzana jest gdy występuje przed 40. rokiem życia. Może wynikać z wcześniej wspomnianego niezdrowego trybu życia, a także:

  • stanów chorobowych,
  • zabiegów chirurgicznych,
  • zmian hormonalnych,
  • nieznanych przyczyn.

W każdym przypadku niezbędna jest konsultacja lekarska. Za późną menopauzę uznaje się tę, która występuje między 55. a 60. rokiem życia.

Ile trwa menopauza?

Menopauza może trwać nawet kilka lat. Jest to indywidualna kwestia u każdej z pań. Czas trwania klimakterium można podzielić na trzy okresy:

Każdy z tych etapów może być odczuwany przez panie inaczej. Występujące dolegliwości w tych okresach mogą mieć różną częstotliwość i nasilenie.

Menopauza a ciąża

Wiele kobiet myli okres premenopauzalny, gdzie występują zaburzenia menstruacyjne, z ostatnią miesiączką – menopauzą. Przed ostatnim krwawieniem mogą zdarzyć się kilkumiesięczne przerwy, które panie uznają za brak płodności i zaprzestają stosowania środków antykoncepcyjnych. Wtedy też dochodzi do największej ilości zapłodnień.

Należy pamiętać, że w tym wieku ciąża obarczona jest ryzykiem wielu powikłań, dlatego niezbędna jest stała i kompleksowa opieka specjalisty. Jeśli jednak lekarz poprzez badania hormonalne potwierdzi wystąpienie menopauzy, zapłodnienie jest niemożliwe.

Menopauza – jak sobie radzić?

Jeśli kobieta zauważa u siebie typowe objawy menopauzy powinna zgłosić się do ginekologa w celu jej potwierdzenia. Lekarz zleca wykonanie badania krwi, które określa poziom hormonu:

  • folikulotropowego (FSH),
  • luteotropowego (LH),
  • estriolu,
  • progesteronu.

Dolegliwości związane z huśtawką hormonalną potrafią być niezwykle uciążliwe, lecz każda z kobiet inaczej przechodzi okres przekwitania. Specjalista na podstawie wyników badań może dobrać zastępczą terapię hormonalną, która łagodzi objawy. Podawany jest przede wszystkim estrogen, który dodatkowo zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego i choroby wieńcowej. Jeśli kobieta nie może stosować środków hormonalnych wyjściem są tabletki na menopauzę zawierające fitoestrogeny, które są bardzo podobne do kobiecych hormonów.

Objawy menopauzy można łagodzić także zdrowym trybem życia i dietą. Codzienny jadłospis powinien zawierać produkty bogate w fitoestrogeny:

  • soczewicę,
  • soję,
  • gruszki,
  • wiśnie,
  • cebulę,
  • czosnek,
  • fasolę,
  • bób,
  • olej lniany,
  • pszenicę, żyto i jęczmień.

Ponadto warto zadbać o aktywność fizyczną, a przy nasilonych objawach pozwolić sobie na odpoczynek i relaks.