Płuca palacza - oczyszczanie płuc po rzuceniu palenia


Płuca palacza przez długotrwałe wdychanie substancji smolistych i nikotyny stają się czarne jak smoła, wypełnia je także lepka substancja. Długotrwałe palenie znacząco podnosi ryzyko zachorowania na raka płuc, rozedmę płuc, POChP. Tym chorobom często towarzyszą kaszel palacza, trudności z oddychaniem, duszność.

Na szczęście możliwa jest regeneracja płuc po rzuceniu palenia. Oczyszczanie płuc rozpoczyna się już po 24 godzinach od wypalenia ostatniego papierosa. Dowiedz się, co się dzieje po rzuceniu palenia.

Zobacz także: Leki na rzucenie palenia - tabletki, plastry, leki, gumy

Po jakim czasie palenia widać zmiany w płucach?

Zmiany w płucach spowodowane paleniem papierosów powstają natychmiastowo. Po każdym wypalonym papierosie rzęski płucne odpowiedzialne za oczyszczanie płuc z śluzu, kurzu i innych substancji, znacząco spowalniają pracę. Z czasem w płucach gromadzi się śluz, zatyka je i wywołuje tzw. kaszel palacza. Oprócz kaszlu pojawia się odkrztuszanie flegmy u palacza nałogowego.

Naukowcy z amerykańskiej organizacji MEDspiration udowodnili, że wypalenie jednej paczki papierosów znacząco wpływa na wygląd płuc - płuca zaczynają czernieć. Badacze wykonali eksperyment - zaaplikowali zdrowym płucom zamkniętym w przezroczystym pojemniku 20 mentolowych papierosów. Po zakończeniu próby, różowe płuca zmieniły kolor na brunatny.

Sprawdź: Jak długo chce się palić po rzuceniu palenia - objawy

POChP - choroba płuc palaczy

Skutki nałogowego palenia papierosów są powszechnie znane. Wiedzą o nich nie tylko osoby niepalące, ale także palacze - od niedawna przypominają o nich zdjęcia zamieszczone na paczkach papierosów.

Nałogowi palacze są znacznie bardziej narażeni na raka płuc, rozedmę płuc, astmę, zawał serca, udar mózgu, zaćmę i POChP, czyli przewlekłą obturacyjną chorobę płuc. Zdecydowanie o tej ostatniej chorobie Polacy wiedzą najmniej. Tymczasem POChP to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów - zajmuje czwarte miejsce i jest spowodowana przede wszystkim przez dym tytoniowy.

POChP doprowadza do zwężenia dróg oddechowych, przez co chory ma trudności z nabieraniem i wypuszczaniem powietrza. Trudnościom z oddychaniem towarzyszy duszność, ucisk w klatce piersiowej i charakterystyczny dla tej choroby świst podczas oddychania. Choroba wykryta we wczesnym stadium może być wyleczona. Konieczne jest zerwanie z nałogiem tytoniowym i zmiana trybu życia. Natomiast chorzy w zaawansowanym stadium muszą przyjmować leki rozszerzające oskrzela, wykrztuśne. Niezbędna jest tlenoterapia. Jeżeli POChP jest w bardzo zaawansowanym stadium, chorego ratuje jedynie przeszczep płuc. Lekarze wykonują też operację zmniejszenia objętości płuc.

Czytaj także: Uzależnienie od nikotyny - test, objawy, leczenie, fazy

Oczyszczanie płuc po rzuceniu palenia

Na szczęście oczyszczanie płuc następuje równie szybko jak ich zanieczyszczanie. Amerykańscy naukowcy z American Cancer Society udowodnili, że już po 24 godzinach od zaprzestania palenia płuca zaczynają się oczyszczać. Już po dobie z organizmu palacza znika całkowicie dwutlenek węgla i rozpoczyna się długotrwały proces regeneracji organizmu po rzuceniu palenia.

Po 9 tygodniach od porzucenia nałogu tytoniowego płuca zaczynają normalnie pracować. Po około 6 miesiącach, choć u niektórych osób palących nałogowo już po 3 miesiącach, wydajność płuc zwiększa się o 10 procent. W tym czasie zaczyna zanikać kaszel palacza. Płuca palacza po 10 latach regeneracji są o połowę mniej narażone na raka płuc niż płuca osoby palącej.

Zobacz: Terapia antynikotynowa - nikotynowa terapia zastępcza

Jak oczyścić płuca palacza?

Mimo, że oczyszczanie płuc następuje samoistnie, to warto spróbować proces ten przyspieszyć. Jak oczyścić płuca palacza? Jest kilka sprawdzonych sposobów.

Oczywiście najbardziej skuteczny sposób to zaprzestanie palenia. Jeśli udało się zerwać z nałogiem, można dodatkowo wspomóc organizm, wyrabiając kilka nawyków.

  • Po pierwsze dobrze jest unikać towarzystwa osób palących, gdyż bierne palenie jest w takim samym stopniu szkodliwe dla organizmu jak czynne. W ostatnim czasie pojawiły się opinie, że może szkodzić nawet bardziej niż czynne. Chodzi o tzw. boczny strumień dymu tytoniowego, czyli wydychany przez palacza i ulatniający się z samego papierosa. Według specjalistów boczny strumień dymu zawiera nawet 10 razy więcej tlenku węgla i ponad 10 razy więcej nikotyny.
  • Na oczyszczanie płuc wpływa też dieta. Wśród produktów, które oczyszczają drogi oddechowe wymienia się czosnek, kukurydzę, pomarańcze, winogrona, imbir oraz pokrzywę.
  • Poleca się także inhalację z ziół, które pomagają w oczyszczaniu płuc z zalegającej w nich wydzieliny. Do ziół oczyszczających płuca po paleniu należą: rozmaryn, eukaliptus, tymianek, oregano oraz sosna.

Zobacz artykuł:

Plastry nikotynowe (antynikotynowe) na rzucenie palenia


Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
 

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Dowiedz się więcej na temat zdrowia

Subskrybuj newsletter Dimedic i otrzymuj najciekawsze informacje oraz aktualne oferty.

Administratorem danych osobowych jest Dimedic Ltd. z siedzibą w Newcastle upon Tyne, 104 Close, Quayside, NE1 3RF, United Kingdom, e-mail: office@dimedic.eu. Z Administratorem możesz skontaktować się za pośrednictwem powołanego przez niego inspektora ochrony danych pod adresem: dpo@dimedic.eu. Dane będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Przetwarzanie jest niezbędne w celu realizacji umowy o świadczenie usługi. Podanie danych jest warunkiem udzielenia subskrypcji Newslettera, a ich niepodanie uniemożliwi jej udzielenie. Dane będą przechowywane do chwili zakończenia przez użytkownika subskrypcji Newslettera. Każdej osobie przysługuje prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz ich przenoszenia. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora, a także sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na potrzeby marketingu.
Partnerzy i regulatorzy serwisu: