Objawy menopauzy po 40-tce. Nieregularne miesiączki
Autor: Paulina Szczerkowska
Nieregularne miesiączki mogą być pierwszym sygnałem, że organizm kobiety przygotowuje się do menopauzy.
Jeśli jednak nic nie wskazuje na to, że brak miesiączki po 40. roku życia to przekwitanie, trzeba sprawdzić, czy kobieta nie jest w ciąży bądź przyczyną zaburzeń nie są inne schorzenia takie jak np. zespół przedwczesnego wygasania jajników lub zespół policystycznych jajników.
Punktem zwrotnym u wielu kobiet jest czwarta dekada życia, to czas, kiedy organizm, który przygotowuje się do przekwitania zaczyna wysyłać pierwsze sygnały.
Do menopauzy, która w Polsce przypada statystycznie między 48. a 52. rokiem życia jest jeszcze kilka lat. Ten czas nazywany jest premenopauzą.
Zdarza się jednak, że u niektórych kobiet proces ten przebiega szybciej, nie ma jednak powodów do niepokoju, bo zdaniem lekarzy menopauza po 40. to nadal prawidłowe zjawisko.
Przedwczesna menopauza zaczyna pojawiać się przed 40. rokiem życia i wymaga diagnostyki różnicowej i intensywnej terapii hormonalnej.
Sprawdź ofertę: Leki na menopauzę dostępne online
Objawy menopauzy po 40.
Pierwsze objawy premenopauzy związane są z zaburzeniem poziomu żeńskich hormonów płciowych – estrogenów i progesteronu.
Wraz z wahaniem poziomu hormonów kobieta może zaobserwować objawy, które do tej pory nie występowały tak często:
- zaburzenia miesiączkowania,
- bezowulacyjne cykle,
- zwolnienie przemiany materii i przybieranie na wadze,
- pogorszenie się kondycji skóry, włosów i paznokci,
- spadek nawilżenia skóry,
- uderzenia gorąca,
- nocne poty,
- wahania nastroju,
- kłopoty z koncentracją,
- suchość pochwy,
- częste oddawanie moczu.
Czytaj również: Witaminy i minerały dla kobiet w okresie menopauzy
Miesiączka po 40. roku życia
Nieregularne miesiączki po 40. roku życia są sygnałem zaburzeń hormonalnych wynikających ze spowolnionej pracy jajników.
Wczesna faza przejścia menopauzalnego rozpoczyna się na ok. 7-8 lat przed ostatnim krwawieniem.
W tym czasie uregulowany dotychczas cykl może niespodziewanie ulec znacznemu wydłużeniu bądź skróceniu.
W tym czasie zdarzają się obfite miesiączki i drobne plamienia, niektóre między cyklami.
Miesiączka może pojawiać się co kilka miesięcy albo co 2 tygodnie.
Czasem zatrzymanie miesiączki trwa 60 lub więcej dni.
Szacuje się, że jedynie 10 procent kobiet wchodzi w okres menopauzy bez wcześniejszego wydłużania się cykli.
A jak długo może trwać miesiączka w okresie przekwitania?
Długie miesiączki przed menopauzą mogą trwać nawet dwa, trzy tygodnie.
Niektóre cykle są bezowulacyjne, a kiedy do nich dochodzi, w organizmie kobiety brakuje progesteronu, który odpowiada za złuszczanie błony śluzowej w jamie macicy.
Z tego powodu śluzówka w jamie macicy powiększa się i może nie zostać wydalona w całości, aż do następnego cyklu.
To dlatego niektóre cykle są krótkie, a miesiączki bardzo skąpe albo bardzo obfite.
Brak miesiączki po 40. roku życia – sprawdź to u lekarza
Zaburzenia miesiączkowania po 40. roku życia mogą wynikać nie tylko z okresu przekwitania, ale także innych przyczyn zdrowotnych.
Dlatego nie wolno lekceważyć takich objawów i koniecznie trzeba skonsultować się z lekarzem.
Nieregularne miesiączki, zanik krwawienia lub obfite krwawienia mogą być wynikiem między innymi takich schorzeń jak:
- endometriozy,
- zespołu przedwczesnego wygasania jajników,
- mięśniaków macicy,
- polipów,
- torbieli jajnika,
- nadżerek,
- nowotworów złośliwych jajników,
- nowotworów szyjki macicy,
- nowotworów macicy
- cukrzycy
- choroby nerek.
Brak miesiączki po 40. roku życia może być spowodowany także silnym lub przewlekłym stresem, depresją oraz gwałtownym spadkiem masy ciała (np. anoreksji i bulimii).
Za zaburzenia hormonalne może w ten sposób wpływać także leczenie lekami hormonalnymi, sterydami czy chemioterapeutykami.
Zobacz też: Dieta w menopauzie. Co jeść w okresie klimakterium?
Brak miesiączki po 40. roku życia a ciąża
Brak miesiączki w tym okresie wcale nie musi oznaczać, że mimo skończonych 40 lat kobieta nie jest właśnie w ciąży.
Okres przekwitania to trwający kilka lat proces, w trakcie którego dochodzi do wielu wahań hormonalnych i nieregularnych miesiączek.
Czasem długie przerwy między krwawieniami sprawiają, że kobiety mylnie myślą, że ich płodność ustała, a w perimenopauzie (okres 3-4 lata przed ostatnią miesiączką) tylko 40 procent cykli jest bezowulacyjnych.
Jeśli więc przez pewien czas nie pojawiła się miesiączka po 40. roku życia zawsze powinno się rozważyć możliwość ciąży, zwłaszcza wtedy, gdy kobieta prowadzi aktywne życie seksualne, nie stosuje antykoncepcji lub jeśli jedna z form zabezpieczenia się przed ciąża mogła zawieść.
Test ciążowy powinno się zrobić, jeżeli oprócz braku miesiączki kobieta odczuwa także inne objawy, które mogą świadczyć o ciąży, czyli: wahania nastroju, bóle głowy, bolesność i powiększenie piersi, notoryczne zmęczenia i rozkojarzenie.
Kobieta po 40. roku życia, która chce mieć pewność, że jej cykle są bezowulacyjne powinna zrobić sobie badanie poziomu hormonów.
Przede wszystkim chodzi o poziom hormonu FSH z krwi, jeśli jego wartość powyżej 30 mIU/ml oznacza, że do owulacji już nie doszło.
W jajnikach nie ma dojrzewających pęcherzyków, czyli nie ma ryzyka niechcianej ciąży. FSRH (Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare) zaleca jednak stosowanie antykoncepcji u wszystkich kobiet przed 50 rokiem życia, u których poziom hormonu folikulotropowego jest powyżej 30 mIU/ml tzn. powtórzonym dwukrotnie w odstępie 3 tygodni i podejrzewa się menopauzę, przed kolejne 2 lata od diagnozy.
U kobiet po 50 roku życia zaleca się natomiast stosowanie antykoncepcji po badaniach FSH przez kolejne 12 miesięcy, ze względu na możliwość sporadycznej owulacji. (Źródło: FSRH Guideline Contraception for Women Aged Over 40 Years).
Menopauza w wieku 40 lat – jak sobie pomóc?
Objawy menopauzy w wieku 40 lat jeszcze nie są tak intensywne, występują zazwyczaj okazjonalnie i nie utrudniają życia.
Objawy menopauzy u 40 latki mogą nawet całkowicie ustąpić, jeśli po konsultacji z lekarzem i licznych badaniach kobieta zdecyduje się na hormonalną terapię zastępczą lub włączy do swojej codziennej diety produkty bogate w fitoestrogeny.
Warto też w tym czasie zwrócić szczególną uwagę na zdrowe odżywianie i posiłki bogate w witaminy, błonnik, zdrowe kwasy tłuszczowe i sole mineralne.
Można wspomóc swój organizm i zrezygnować z alkoholu, ostrych przypraw, śmieciowego jedzenia.
Warto też znaleźć codziennie trochę czasu na odpoczynek, odpowiednią dawkę snu, aktywność fizyczną (oprócz zajęć aerobowych pomocne będą ćwiczenia siłowe) i zabiegi pielęgnacyjne, dobrze jest bowiem zadbać o słabnąca kondycję skóry, włosów i paznokci.
Pamiętajmy, również, że to nie jest też odpowiedni czas na ostre głodówki i inne formy drastycznego odchudzania się.
Bezcenne będzie również aktywne życie towarzyskie, rozwijanie pasji i bogate życie erotyczne.
Aktualne badania jednoznacznie potwierdziły, że używki takie jak tytoń i alkohol przyjmowane w dużych ilościach odgrywają kluczową rolę w przyspieszeniu okresu menopauzy.
Palenie tytoniu przyspiesza i pogarsza objawy menopauzalne, więc drogie panie, rzućmy palenie, dopóki nie jest jeszcze za późno!
Zobacz artykuł:
Domowe sposoby na menopauzę - naturalne leki i preparatyPrzychodnia online Dimedic - wybierz konsultację:
Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Podobne artykuły
