Tabletki na otyłość i odchudzanie: na receptę, bez recepty, suplementy

Konsultacja z e-receptą Lek. rodzinny Specjalista

Tabletki na odchudzanie, suplementy diety, preparaty hamujące łaknienie, zioła odchudzające… na rynku dostępny jest szereg preparatów wspomagających odchudzanie. Dowiedz się, czy tabletki są w stanie pomóc nam w walce z otyłością. Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne i bezpieczne? 

Jak schudnąć?

Lekarze i dietetycy są zgodni: tabletki na odchudzanie mogą wspomóc proces spalania tkanki tłuszczowej, ale zdecydowanie nie zastąpią zdrowej zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Zanim sięgniemy po preparaty wspomagające odchudzanie, warto przyjrzeć się trybowi życia jaki prowadzimy i na początek zmienić nawyki żywieniowe. Jeśli zmagamy się z poważną otyłością, farmakologiczne leczenie otyłości może być uzasadnione, ale przyjmowanie środków na odchudzanie należy skonsultować z lekarzem, niezależnie czy są one na receptę czy są to zioła i suplementy diety.

Tabletki na odchudzanie

Tabletki na odchudzanie to w większości przypadków tak naprawdę preparaty wspomagające proces odchudzania. Oznacza to, że samo przyjmowanie środków odchudzających nie zredukuje tkanki tłuszczowej. Kluczowa jest tutaj dieta redukcyjna i aktywność fizyczna. Substancje zawarte w tabletkach zadziałają tylko w połączeniu z odpowiednio skomponowanymi posiłkami i treningiem.

W zależności od rodzaju substancji czynnej znajdującej się w składzie leku, czy suplementu diety, tabletki na odchudzanie:

• hamują apetyt,
• przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej,
• wspomagają przemianę materii,
• oczyszczają organizm z toksyn,
• ograniczają wchłanianie tłuszczów i węglowodanów z przewodu pokarmowego,
• zwiększają poziom insuliny i zmniejszają poziom cukru we krwi.

Zobacz też: Jak zmniejszyć apetyt

Tabletki na otyłość – na receptę i bez recepty

Tabletki wspomagające odchudzanie możemy również podzielić na:

• leki odchudzające na receptę,
• suplementy diety wspomagające odchudzanie dostępne bez recepty.

Stosowanie specjalistycznych leków na odchudzanie wymaga konsultacji z lekarzem. Tabletki na receptę przepisywane są pacjentom zmagającym się z otyłością. Nie są wskazane dla osób zdrowych, chcących pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.

W skład suplementów diety wchodzą naturalne substancje wspomagające odchudzanie poprzez przyśpieszenie metabolizmu, hamowanie łaknienia, czy wsparcie w spalaniu tłuszczu. Dostępne są bez recepty, a można je kupić w aptekach, sklepach zielarskich, sklepach ze zdrową żywnością, czy sklepach internetowych.

Tabletki na otyłość na receptę

Jedną z substancji czynnych dostępnych w Polsce i przepisywanych na receptę jako tabletki na otyłość jest orlistat. Jest to inhibitor lipaz przewodu pokarmowego, którego mechanizm działania polega na zablokowaniu enzymów trawiennych należących do lipaz.

Co to oznacza? Po prostu hamuje on wchłanianie tłuszczu z przewodu pokarmowego, ale nie wpływa na ilość spożywanego pokarmu. Efektem działania tego leku jest zmniejszenie ilości wchłanianych przez organizm kalorii. Ale to nie takie proste jakby się wydawało.

Przyjmowanie leków z tej grupy mimo wszystko jedynie wspomaga dietę. Tabletki same w sobie… nie zadziałają. Tylko połączenie terapii farmakologicznej i zdrowych nawyków – może faktycznie skutkować spadkiem masy ciała. Czy to jedyny lek, który ma szanse wspomóc Twoje odchudzanie?

Inne tabletki na otyłość przepisywane na receptę są połączeniem dwóch substancji czynnych - naltreksonu i bupropionu. Tabletki na otyłość zawierające naltrekson i bupropion zmniejszają łaknienie u pacjentów. Wskazane są do stosowania u pacjentów jako uzupełnienie diety o obniżonej kaloryczności i przy zwiększonej aktywności fizycznej. Lek stosuje się u osób dorosłych w celu obniżenia masy ciała i spadku tkanki tłuszczowej.

Tkanka tłuszczowa to niestety słowo klucz. Dlaczego? Można powiedzieć, że prawidłowa zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie wpływa na naprawdę wiele procesów – w tym na funkcjonowanie Twojej gospodarki hormonalnej. Jeśli jest jej za dużo, to i praca Twoich hormonów może przebiegać nieprawidłowo.

Pamiętaj, że odpowiednia diagnostyka przy otyłości to kwestia, o której należy pamiętać. Przebadanie pracy swojej tarczycy to konieczność. Być może Twoja nadwaga wynika nie tylko ze złych nawyków, ale także z… jej nieprawidłowej pracy. Otyłość, senność, zmienne nastroje… brzmi znajomo? Być może cierpisz z powodu niedoczynności tarczycy? Skonsultuj się z lekarzem endokrynologiem, który w razie problemów z tarczycą będzie w stanie przepisać odpowiednią farmakologię regulującą pracę tarczycy. Unormowanie źródła problemu, czyli np. wspomnianej złej pracy tarczycy często wpływa także na uregulowanie masy ciała.

Tabletki wspomagające odchudzanie - składniki w suplementach na odchudzanie

Ze względu na specyfikę działania, wśród suplementów diety wspomagających odchudzanie możemy wyróżnić:

• Tabletki na odchudzanie spalające tłuszcz, tzw. spalacze tłuszczu – szczególnie polecane osobom, które w procesie odchudzania łączą niskoenergetyczną dietę z aktywnością fizyczną. Suplementy diety spalające tłuszcz będą najbardziej skuteczne w połączeniu z treningami. Substancje, które można odnaleźć z spalaczach tłuszczu to m.in. zielona kawa, kofeina, l-karnityna, kwas linolowy, chitozan, czy Garcinia Cambogia.
• Preparaty hamujące apetyt – zalecane są osobom, które mają problem z zapanowaniem nad napadami głodu, zmagają się ze zbyt dużym łaknieniem, przez co często się przejadają bądź podjadają pomiędzy posiłkami. Środki hamujące łaknienie powodują zmniejszenie apetytu, dzięki czemu spożywane porcje stają się mniejsze i bardziej racjonalne. W składzie suplementów hamujących apetyt możemy znaleźć guaranę, kofeinę, błonnik, wyciąg z ananasa, chrom, czy hoodię gordonii.
• Środki na odchudzanie ograniczające wchłanianie tłuszczów i węglowodanów. Jednym z głównych składników suplementów diety zmniejszającym wchłanianie tłuszczów jest chitozan, który ze względu na swoje właściwości porównywany jest do błonnika pokarmowego. Nie jest on trawiony w przewodzie pokarmowym i wraz z tłuszczem pochodzącym z pożywienia jest wydalany z organizmu. Do składników hamujących wchłanianie węglowodanów możemy zaliczyć wyciąg z fasoli zwykłej, tzw. fasolaminę.

Tabletki odchudzające bazują najczęściej na stałych składnikach, które znane są z tego, że np. przyspieszają metabolizm lub zmniejszają wchłanialność związków tłuszczowych z posiłków.

Przy tej okazji warto wspomnieć, że wraz z tłuszczami organizm wchłania wiele mikro i makroelementów.

Jeśli więc używasz preparatów, które mają za zadanie pomóc Ci w pozbywaniu się zbędnej masy ciała, pamiętaj, aby rozważyć (najlepiej po konsultacji ze specjalistą) wprowadzenie suplementacji witamin A, E czy D.

A co jest w tabletkach na odchudzanie?

Składniki, które możesz spotkać w popularnych środkach wspomagających odchudzanie, to m.in.:

• chityna, która wchłania wodę i wiąże tłuszcz w układzie pokarmowym, a co za tym idzie – ogranicza jego wchłanianie przez organizm;
• zielona kawa, która z kolei ogranicza wchłanianie cukrów przez przewód pokarmowy. Prowadzi to do poboru rezerw energetycznych przez organizm i tym samym – pobierania energii z tkanki tłuszczowej;
• zielona herbata, która przyspiesza przemianę materii i hamuje rozrost tkanki tłuszczowej;
• fasolamina, czyli wyciąg z fasoli zwyczajnej, który blokuje enzym rozkładający skrobię z pożywienia na tzw. cukry proste. Powoduje ona, że skrobia nie jest przyjmowana w przewodzie pokarmowym, co z kolei prowadzi do tego, że produkty które metabolizuje nie są zamieniane przez organizm na tkankę tłuszczową;
• l-karnityna, przetwarzająca kwasy tłuszczowe na energię, dostarczaną głównie do pracujących mięśni, a co za tym idzie – powodująca przyrost mięśni przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej, lub hamowaniu jej rozrostu;
• kofeina, czyli substancja pobudzająca, redukująca zmęczenie i przyspieszająca metabolizm, który warunkuje także spalanie tkanki tłuszczowej;
• efedryna, która podobnie jak kofeina pobudza organizm do działania i zwiększa jego wydolność fizyczną;
• HCA, czyli kwas hydroksycytrynowy, popularnie nazywany „zjadaczem tłuszczu” dzięki temu, że blokuje zbieranie się tkanki tłuszczowej, np. z węglowodanów;
• błonnik, czyli substancja naturalna, która chłonąc wodę jednocześnie pęcznieje w żołądku i układzie pokarmowych hamując poczucie głodu, przy jednoczesnym uczuciu sytości bez zbędnych kalorii. Dodatkowo błonnik dobrze wpływa na regulację wypróżnień, co dodatkowo może również wspomagać odchudzanie;
• chrom, który zwiększa wydzielanie się w organizmie insuliny, czyli takiego hormonu, który odpowiada za gospodarkę węglowodanów, jednocześnie zmniejsza apetyt, a zwiększa ilość spalanych kalorii;
• tzw. pektyny roślinne, np. z ananasa, które wykazują działanie podobne do tego, jakie daje błonnik – zapewniając uczucie sytości i hamując napady głodu.

Zioła odchudzające

Zioła na odchudzanie nie tylko wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, ale również oczyszczają organizm z toksyn, regulują proces trawienia oraz hamują łaknienie. Długość diety ziołowej zależy od celu i potrzeb związanych z odchudzaniem bądź oczyszczaniem organizmu. Oczywiście stosowanie ziół bez połączenia z odpowiednią dietą nie przyniesie pożądanych rezultatów.

Do ziół wspomagających odchudzanie, wśród których odnajdziemy herbaty i przyprawy, możemy zaliczyć:

• Yerba Mate,
• guaranę,
• melisę,
• mniszek pospolity,
• podbiał,
• kwiat akacji,
• babkę płesznik,
• rumianek,
• ogórecznik,
• morszczyn,
• perz,
• morwę białą,
• aloes,
• dziurawiec,
• miętę pieprzową,
• tymianek,
• rozmaryn,
• bazylię,
• oregano,
• siemię lniane,
• pokrzywę,
• kolendrę,
• imbir,
• chili,
• pieprz,
• kurkumę.

Skuteczne tabletki na odchudzanie

Skuteczność tabletek na odchudzanie nie zależy od samych substancji czynnych w nich zawartych. Preparaty odchudzające mają za zadanie wspomóc proces odchudzania, a nie wyręczyć nas walce z nadwagą czy otyłością. W zależności od stopnia zaawansowania i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie, indywidualnych predyspozycji, zaleceń specjalistów, trybu życia, diety i aktywności fizycznej można dobrać odpowiedni na daną chwilę i dla konkretnej osoby suplement diety na odchudzanie. Niektórym bardziej przyda się środek na zmniejszenie apetytu, innym spalacze tłuszczu, które w połączeniu z treningami mogą okazać się skuteczne. Zasadność i skuteczność przyjmowania specjalistycznych leków na odchudzanie może ocenić lekarz.

Udostępnij

Do znajomych

Tweetnij

Wyślij link