Kaszel po rzuceniu palenia - oczyszczanie płuc palacza

Kaszel po rzuceniu palenia jest równie uciążliwy jak kaszel palacza. Może się utrzymać nawet do roku po zerwaniu z nałogiem tytoniowym. Kaszel po rzuceniu palenia to normalna reakcja organizmu, oznacza oczyszczanie  płuc palacza z toksyn. W jaki sposób przebiega oczyszczanie organizmu po rzuceniu palenia?

Kaszel po rzuceniu palenia - dlaczego kaszlemy mimo zerwania z nałogiem?

Kaszel palacza jest objawem długotrwałego palenia papierosów. Nałogowy palacz zaczyna kaszleć, gdyż w jego płucach gromadzi się śluz, który oblepia drogi oddechowe. U osoby niepalącej nie ma tego problemu, ponieważ odpowiedzialne za oczyszczanie płuc rzęski, które wyściełają drogi oddechowe, pracują normalnie i wydalają zalegające w płucach zanieczyszczenia.

Każdy wypalony papieros sprawia, że rzęski płucne zaczynają pracować wolniej i nie radzą się z wydalaniem wydzieliny płucnej. Śluz z czasem zaczyna zalegać w drzewie oskrzelowym, a nałogowy palacz zaczyna kaszleć. Problem kaszlu palacza powinien zniknąć wraz z porzuceniem nałogu, ale paradoksalnie zamienia się wtedy w kaszel po rzuceniu palenia. Kaszel przy rzucaniu palenia nie powinien niepokoić, gdyż oznacza oczyszczanie płuc po rzuceniu palenia.

Czytaj także: Uzależnienie od nikotyny - test, objawy, leczenie, fazy

Oczyszczenie organizmu po rzuceniu palenia - jak przebiega?

Pierwsze oznaki regeneracji organizmu po rzuceniu palenia można zaobserwować już 20 minut po zgaszeniu ostatniego papierosa - puls i ciśnienie krwi zaczynają wracać do normy. Po 8 godzinach abstynencji zaczyna wzrastać poziom tlenu we krwi. Wystarczy doba niepalenia papierosów, by organizm oczyścił się z dwutlenku węgla, wtedy rozpoczyna się proces oczyszczania płuc palacza, a towarzyszy mu właśnie kaszel po rzuceniu palenia. Ile trwa? Taki kaszel po rzuceniu palenia może dokuczać przez kilka miesięcy po zerwaniu z nałogiem. Niektórzy byli palacze zmagali się z nim przez rok.

Zobacz także: Leki na rzucenie palenia - tabletki, plastry, leki, gumy

Oczyszczanie płuc po rzuceniu palenia - jak długo trwa?

Trudno wskazać dokładnie, jak długo oczyszczają się płuca palacza. Bez wątpienia zależy to od wielu czynników. Przede wszystkim od długości trwania nałogu i od ilości wypalanych dziennie papierosów. Szacuje się, że po 9 tygodniach tytoniowej abstynencji płuca zaczynają normalnie pracować.

Natomiast po kilku miesiącach, w zależności od stopnia zanieczyszczenia płuc nikotyną i substancjami smolistymi, zwiększa się wydajność płuc. Jeżeli płuca nie wdychały dymu tytoniowego przez wiele lat i w dużej ilości, po kwartale od rzucenia palenia ich wydajność zwiększa się o 10 procent. Po 10 latach niepalenia papierosów, ryzyko zachorowania na raka płuc, w porównaniu z osobami palącymi, zmniejsza się o połowę.

Sprawdź: Jak długo chce się palić po rzuceniu palenia - objawy

Co na kaszel palacza i kaszel przy rzucaniu palenia?

Jeśli kaszel po rzuceniu palenia jest uciążliwy, warto pomóc organizmowi w oczyszczaniu płuc po paleniu. W jaki sposób? Wybierając lek na kaszel palacza.

Suchy kaszel po rzuceniu palenia pomoże zwalczyć syrop. Syrop na kaszel palacza z wyciągiem z roślin złagodzi podrażnione przez lata palenia błony śluzowe dróg oddechowych. Natomiast na mokry kaszel przy rzucaniu palenia lekarze i farmaceuci polecają leki mukolityczne, czyli rozrzedzające wydzielinę zalegającą w płucach. Tego typu leki na kaszel dla palaczy powinny ułatwić odkrztuszanie flegmy. Dodatkowo można wykonywać inhalacje parą wodną z miętowym lub eukaliptusowym olejkiem eterycznym. Oczyszczaniu płuc palacza z zalegającej w nich wydzieliny sprzyja też oklepywanie pleców.

Zobacz: Terapia antynikotynowa - nikotynowa terapia zastępcza

Jak przyspieszyć oczyszczanie organizmu po rzuceniu palenia?

Kaszel po rzuceniu palenia to naturalny objaw oczyszczania płuc po paleniu nałogowym. Nawet uciążliwy i męczący nie powinien niepokoić byłego palacza, a jedynie być dowodem na to, z jaką trucizną płuca miały do czynienia. Zerwanie z nałogiem to najlepsza rzecz, jaką można było zrobić dla swojego organizmu.

Jeśli jednak chce się wspomóc organizm w oczyszczaniu płuc po rzuceniu palenia, ważne jest by po rzuceniu palenia nie przebywać w otoczeniu osób, które palą. Należy pamiętać, że bierne palenie jest równie szkodliwe jak czynne, a być może szkodzi nawet bardziej. Zdaniem specjalistów wdychanie dymu ulatniającego się z końcówki zapalonego papierosa oraz wydychanego przez palacza może być znacznie bardziej szkodliwe niż czynne palenie papierosów.

Kolejną metodą sprzyjającą oczyszczaniu organizmu po rzuceniu palenia może być dieta. Zdaniem dietetyków, czosnek, imbir, pomarańcze, kukurydza, pokrzywa, tymianek, oregano i rozmaryn to produkty, które oczyszczają drogi oddechowe.

Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.