Jak rzucić palenie w ciąży - kiedy i jak przestać palić?


Jak rzucić palenie w ciąży? Kiedy rzucić palenie w ciąży? Rzucanie palenia w ciąży może być zarówno łatwiejsze (naturalny instynkt), jak i trudniejsze (brak możliwości skorzystania z większości farmakologicznych wspomagaczy), niż w zwykłej sytuacji. Pamiętajmy - nawet jeśli łatwo nie będzie, nie wolno się poddawać ani usprawiedliwiać bierności mitami, jakoby nagłe rzucenie palenia w ciąży zagrażało dziecku bardziej niż trwanie w nałogu.

Jak rzucić palenie w ciąży?

Jak rzucić palenie w ciąży? Jak przestać palić w ciąży? Po prostu należy przestać palić, zrywając z nałogiem jednym cięciem, lub metodą małych kroków, czyli codziennego zmniejszania liczby wypalanych papierosów. Przy czym w szczególnym stanie, jakim jest ciąża, zadanie to może się okazać zarówno znacznie łatwiejsze, jak i trudniejsze, niż w normalnej sytuacji. Wiele kobiet, którym udało się zerwać z nałogiem, zapytanych „jak rzucić palenie w ciąży”, zapewne powie, że po zapłodnieniu ochota na palenie przeszła samoistnie. Faktycznie, to możliwe, choć w mniejszym stopniu prawdopodobne w przypadku kobiet ciężko uzależnionych od nikotyny. Niestety, w wielu przypadkach rzucenie palenia w ciąży może się okazać trudniejsze, niż w innych okolicznościach. Dlaczego?

Sprawdź również: Rzucanie palenia - objawy dzień po dniu

Rzucanie palenia w ciąży bez wspomagania

Rzucanie palenia w ciąży w większości sytuacji musi się odbyć jedynie siłą woli, bez wsparcia środków farmakologicznych łagodzących skutki zespołu odstawienia nikotyny i redukujących chęć palenia.

Zabronione jest rzucanie palenia w ciąży z użyciem środków dostępnych w ramach tak zwanej nikotynowej terapii zastępczej, a więc:

  • plastrów,
  • gum do żucia,
  • tabletek,
  • inhalatorów nikotynowych.

Rzucanie palenia w ciąży nie powinno też być wspierane popularnymi tabletkami na bazie cytyzyny. Brak jest danych, by jednoznacznie stwierdzić, że bezpieczne jest stosowanie w tym celu leków zawierających substancję czynną o nazwie wareniklina. Jeśli zaś chodzi o tabletki na rzucenie palenia z bupropionem, zaleca się ich podawanie jedynie jako środka na ciężką depresję.

Zobacz: Oczyszczanie organizmu po rzuceniu palenia - etapy

Kiedy rzucić palenie w ciąży?

Kiedy rzucić palenie w ciąży? Choćby z powyżej przedstawionych powodów, a także ze względu na czas potrzebny do oczyszczenia organizmu z nikotyny i toksyn zalegających w płucach, lepiej palenie odstawić na długo przed planowanym zajściem w ciążę. W wielu przypadkach łatwiej jest jednak podjąć decyzję o poczęciu dziecka, niż skuteczną próbę zerwania z nałogiem. Dopiero dwa paski na teście ciążowym uruchamiają dzwonek alarmowy i zazwyczaj skłaniają przynajmniej do refleksji.

Generalnie, jeśli chodzi o pytanie „kiedy rzucić palenie w ciąży”, odpowiedź brzmi: im wcześniej, tym lepiej. Każdy dzień bez nikotyny i 4 tysięcy innych substancji zawartych w papierosowym dymie, to mniejsze ryzyko nieprawidłowego przebiegu ciąży (w tym poronienia lub przedwczesnego porodu), a także niewłaściwego rozwoju dziecka - w tym przede wszystkim obniżenia jego masy urodzeniowej, wad rozwojowych kończyn, podatności na infekcje, alergie, nowotwory. Jeśli tylko to możliwe, rzucanie palenia w ciąży dobrze jest zakończyć przed upływem pierwszego trymestru.

Zobacz artykuł:

Bierne palenie - w ciąży, skutki. Czy jest szkodliwe?

Nagłe rzucenie palenia w ciąży

Wiele kobiet przekonuje, że nagłe rzucenie palenia w ciąży może być dla płodu równie niebezpieczne, jak dalsze trwanie w nikotynowym nałogu, a to z powodu rzekomego szoku, jakiego doznaje organizm kobiety po odcięciu od nikotyny. Na forach internetowych nie brakuje opowieści zrozpaczonych mam, które odstawiły papierosy po zajściu w ciążę i których dzieci cierpią na autyzm czy wodogłowie, w odróżnieniu od zdrowych niemowląt koleżanek, które paliły do samego porodu i palą nadal.

Takich opinii nigdy nie poparto wynikami rzetelnych badań naukowych. Do takich bowiem wniosków nauka nigdy nie doszła, w odróżnieniu od jasnych i klarownych konkluzji dotyczących palenia w ciąży.

Podejrzewać można, że przekonanie o fatalnych skutkach, jakie może wywołać nagłe rzucenie palenia w ciąży, jest w istocie rozbudowaną racjonalizacją, którą buduje uzależniona psychika, przy wsparciu nie mniej uzależnionego organizmu, wyłącznie po to, by dać sobie alibi do pozostania w nikotynowym nałogu.

Sprawdź: Co się dzieje po rzuceniu palenia - objawy, oczyszczanie


Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
 

Oceń artykuł

(liczba ocen 0)

Dowiedz się więcej na temat zdrowia

Subskrybuj newsletter Dimedic i otrzymuj najciekawsze informacje oraz aktualne oferty.

Administratorem danych osobowych jest Dimedic Ltd. z siedzibą w Newcastle upon Tyne, 104 Close, Quayside, NE1 3RF, United Kingdom, e-mail: office@dimedic.eu. Z Administratorem możesz skontaktować się za pośrednictwem powołanego przez niego inspektora ochrony danych pod adresem: dpo@dimedic.eu. Dane będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Przetwarzanie jest niezbędne w celu realizacji umowy o świadczenie usługi. Podanie danych jest warunkiem udzielenia subskrypcji Newslettera, a ich niepodanie uniemożliwi jej udzielenie. Dane będą przechowywane do chwili zakończenia przez użytkownika subskrypcji Newslettera. Każdej osobie przysługuje prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz ich przenoszenia. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora, a także sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na potrzeby marketingu.
Partnerzy i regulatorzy serwisu: