Dni niepłodne – kiedy są po okresie i przed okresem

Dodano: 21-03-2019 | Aktualizacja: 06-06-2019 - Artykuł konsultowany z lek. med. Sylwia Jankowska
Chcesz opóźnić miesiączkę? Skorzystaj z porady online Click to go to consultation

Dni niepłodne można określić jako te, w czasie których kobieta nie powinna zajść w ciążę. Wyróżnia się dni względnie niepłodne i bezwzględnie niepłodne. Jednak niezachowanie ostrożności podczas jednych, jak i drugich może skutkować zajściem w ciążę. Do ustalenia okresu niepłodności oprócz takich narzędzi, jak kalkulator dni niepłodnych kobieta może też stosować m.in. metodę pomiaru temperatury ciała oraz obserwacji śluzu z pochwy.

Czym są dni niepłodne?

Dni niepłodne to okres, w którym ryzyko zajścia w ciążę jest stosunkowo niskie, ale nie jest zerowe.

Podobnie jak w przypadku dni płodnych, ustalenie okresu niepłodności będzie zależne od takich czynników, jak:

  • regularność cyklu miesiączkowego,
  • styl życia (im stabilniejszy i regularniejszy, tym większa szansa na skrupulatne obliczenie dni niepłodnych),
  • dieta,
  • podróż,
  • stres,
  • poważniejsze schorzenia i drobniejsze infekcje.

Ile dni po okresie są dni niepłodne?

Kiedy są dni niepłodne? Z pewnością najłatwiejszym sposobem jest wyliczyć dni płodne, które trwają zaledwie kilka dni podczas cyklu menstruacyjnego i uznać pozostałe za niepłodne, a zatem względnie bezpieczne, jeśli chodzi o zajście w ciążę.

Na okres płodny przypada zatem od 3-7 dni przed owulacją do około 2 dni po owulacji. Szybko licząc, pozostały czas należy uznać za dni potencjalnie niepłodne. Jednak wśród dni niepłodnych wyróżnia się względnie niepłodne i bezwzględnie niepłodne.

Kiedy występują dni niepłodne po okresie?

Faza względnej niepłodności, czyli okres przedowulacyjny, jest bardzo trudna do doprecyzowania. U każdej kobiety jest inna długość trwania menstruacji oraz całego cyklu miesiączkowego, ponadto czas dojrzewania komórki jajowej także różni się u pań. Dlatego dokładne wyliczenie tych dni nie wchodzi tutaj w rachubę.

Jeżeli jednak kobieta ma krótsze cykle menstruacyjne, może dojść do sytuacji, że będzie płodna już pod koniec menstruacji. Zatem faza względnej niepłodności nie daje stuprocentowej pewności że do ciąży nie dojdzie.

Kiedy występują dni niepłodne przed okresem?

Faza bezwzględnej niepłodności przypada na czas od obumarcia komórki jajowej aż do rozpoczęcia menstruacji.

Ten czas trwa zazwyczaj 14 dni, ale może też zająć w cyklu miesiączkowym od 10 do 16 dni, co jest zależne od jednostkowej charakterystyki organizmu danej kobiety. Oznacza to, że każda kobieta będzie miała stałą ilość dni niepłodnych, czyli bezpiecznych.

Jednak, jak już wcześniej podkreślono, owo bezpieczeństwo, jeśli chodzi o zajście w ciążę podczas dni niepłodnych, jest złudne. Mogą bowiem zdarzyć się niecodzienne sytuacje, takie jak choroba, czy zmiana klimatu oraz codzienne – do których zalicza się stres oraz przemęczenie. Wymienione okoliczności mogą wpłynąć na rozchwianie cyklu menstruacyjnego, a co za tym idzie na przesunięcie dni niepłodnych oraz dni płodnych.

Jak wygląda śluz w dni niepłodne?

Kalendarz dni niepłodnych jest zatem konsekwencją kalendarza dni płodnych. Wtedy kiedy datują się te pierwsze, nie ma tych drugich i odwrotnie.

W okresie niepłodnym śluz nie jest potrzebny, ponieważ nie musi pomagać plemnikom w przedostaniu się do komórki jajowej. Dlatego w tym czasie śluz jest bardzo skąpy, a najczęściej nie ma go wcale. Kobieta może czuć wręcz suchość w okolicach intymnych. A jeżeli można zaobserwować śluz, to jest on nierozciągliwy i ma kolor białawy lub kremowy.

Obserwacja własnego organizmu, czyli ocena śluzu z pochwy, a także sprawdzanie temperatury ciała oraz zwracanie uwagi na takie objawy jak ból jajnika lub obu jajników, uczucie bolesności w piersiach, czy powiększenie się biustu daje sygnały świadczące o zmianach w cyklu menstruacyjnym. Kalkulator dni niepłodnych może okazać się chybiony, a objawy płodności, które wysyła ciało, mogą ostrzec lub powiadomić, że kurs ulega przeobrażeniu.

Jak obliczyć dni niepłodne?

Istnieją też inne, poza kalkulatorem dni niepłodnych, metody na obliczenie dni, w których zajście w ciążę jest trudne bądź niemożliwe.

Zaliczyć do nich można metodę termiczną. Polega ona na codziennym mierzeniu temperatury ciała tym samym termometrem, w tym samym otworze ciała, o stałej porze (najlepiej rano, po przespanej nocy) i zapisywaniu wyników. Jeśli temperatura ciała się podniesie, a nie ma to związku z infekcją, itp., to oznacza to początek owulacji. Zatem kilka dni (3-7 dni) przed podwyższeniem ciepłoty ciała oraz kilka dni po skoku temperatury (około 2-3 dni) należy uznać za okres płodny. Pozostały czas to dni niepłodne.

Jak rozpoznać dni niepłodne stosując metodę Billingsów? Wystarczy przyjrzeć się śluzowi z pochwy. Kiedy jest ciągnący się, przejrzysty oraz obfity – nastał czas płodny. Kiedy śluz jest minimalny, lepki i bardziej biały lub kremowy, mamy do czynienia z dniami niepłodnymi.

Istnieje jeszcze jeden sposób na wyznaczenie dni niepłodnych, to sposób objawowo-termiczny, polegający na podpatrywaniu jak przebiega temperatura ale też zwracaniu uwagi na inne objawy, takie jak np.:

  • wygląd śluzu,
  • samopoczucie,
  • ból podbrzusza (w okolicy jajników), itp.

Czytaj również:



Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.