Blue tear Purple tear Blue tear

Artykuły o zdrowiu: Problemy z potencją strona 5

Zaburzenia potencji – problem z erekcją? Przyczyny i leczenie Impotencja to przewlekła niezdolność do osiągnięcia lub utrzymania wzwodu umożliwiającego odbycie pełnego stosunku płciowego. Choć występowanie tego schorzenia wzrasta z wiekiem (od 17% u czterdziestolatków do ponad 35% u siedemdziesięciolatków) to problemy z potencją coraz częściej dotykają młodszych panów. Dlaczego? Dodano: 02/05/2017 Aktualizacja: 06/09/2023 Problemy z potencją? Aktywność fizyczna wzmacnia potencję Coraz więcej mężczyzn boryka się z problemami z potencją, które zaniedbywane mogą doprowadzić nawet do długotrwałego braku potencji. Umiarkowana i regularna aktywność fizyczna znacząco podnosi samoocenę i pewność siebie. Wpływa także pozytywnie na układ sercowo-naczyniowy człowieka, poprawiając krążenie krwi w okolicach miednicy i ułatwiając osiągnięcie erekcji. Dodano: 25/04/2016 Aktualizacja: 07/05/2020 Czy problemy z potencją mogą oznaczać chorobę? Zaburzenia potencji występują nawet w 20% przypadków prób zbliżeń seksualnych. Często są pierwszymi objawami chorób, mężczyźni nie postrzegają ich jednak w tych kategoriach. Problemy z erekcją to ogromne źródło wstydu i frustracji, o którym nie rozmawia się z partnerką czy lekarzem. Zdarzają się zgłoszenia problemów z potencją nawet po ponad 4 latach od zaistnienia problemu. Dodano: 25/04/2016 Aktualizacja: 12/01/2022 Problemy z potencją - czy psychoterapia może pomóc? Zaburzenie potencji seksualnej powszechnie znane jako impotencja dotyka średnio 1 na 10 mężczyzn między 21. a 75. rokiem życia. Problem z potencją jest utożsamiany z zaburzeniami wzwodu. Światowa Organizacja Zdrowia zastąpiła termin impotencja szerszym i dokładniejszym w ujęciu medycznym pojęciem: zaburzenia erekcji. Dodano: 02/02/2016 Aktualizacja: 02/02/2016 Potencja seksualna – dlaczego jest tak ważna zarówno dla kobiet jak i mężczyzn? Potencja jest terminem odnoszącym się zarówno do kobiet, jak i mężczyzn, określającym zdolność do współżycia seksualnego. Może być również zdolnością spełniania funkcji seksualnych, czyli przede wszystkim rozpoczęcia, utrzymania i doprowadzenia do satysfakcjonującego końca stosunku. Dodano: 29/01/2016 Aktualizacja: 29/01/2024 Orgazm bez wytrysku - co to jest suchy wytrysk? Sytuacja, gdy po stosunku seksualnym występuje orgazm bez wytrysku, może zaskoczyć i wprawić w zakłopotanie każdego mężczyznę. Może on być połączony z innym zaburzeniem, polegającym na zbyt krótkim czasie stosunku. Dodano: 13/11/2015 Aktualizacja: 11/03/2024 Jakie są możliwe przyczyny przedwczesnego wytrysku? Zbyt szybki wytrysk to problem wielu mężczyzn, który zwykle negatywnie wpływa na samoocenę i prowadzi do kompleksów. Jednak gdy pozna się przyczyny przedwczesnej ejakulacji, można radzić sobie z kłopotliwą niedyspozycją domowymi sposobami lub poddać ją leczeniu. Dodano: 13/11/2015 Aktualizacja: 23/03/2020 Brak porannej erekcji - czy to powód do zmartwienia? Większość zdrowych mężczyzn doświadcza porannej erekcji, niektóry budzą się z nią nawet przez całe życie. Zdarza się czasem, że zjawisko zaczyna zanikać, niekiedy całkiem ustaje. Wielu panów martwi brak wzwodu rano, jednak rzadko podejmują decyzję o zgłoszeniu problemu lekarzowi. Czy to na pewno powód do zmartwienia? Dodano: 12/11/2015 Aktualizacja: 12/11/2015
1 2 3 4 5 6

Jak przedłużyć stosunek? Przyczyny, domowe sposoby oraz metody leczenia problemów z potencją

Problemy z potencją to problem wielu Polaków i wbrew przekonaniom nie tylko tych starszych. Stres, zła dieta, siedzący tryb życia – to niektóre z przyczyn zaburzeń erekcji, które dotykają mężczyzn w każdym wieku. Większość z nich, w pierwszej kolejności sięga po tabletki na potencję, jednak warto zacząć od znalezienia przyczyny problemu i próby wyeliminowania go, gdyż większość leków ma jedynie działanie objawowe, a nie przyczynowe.

Potencja – co to jest?

Czym właściwie jest potencja seksualna? Według definicji jest to umiejętność organizmu do reagowania seksualnego. Formułując to prościej, potencja to zdolność do przeprowadzenia aktu seksualnego od początku do końca z satysfakcją.
Dodatkowo każdy zdrowy mężczyzna powinien mieć umiejętność:

  • wystąpienia orgazmu,
  • erekcji,
  • podniecenia seksualnego.

Jeśli któryś z wymienionych wyżej punktów jest niemożliwy do osiągnięcia - należy zgłosić się do specjalisty, gdyż wskazuje to na problemy z potencją.

Problemy z erekcją

Trudności z erekcją to powszechny problem wielu mężczyzn, który może być przyczyną dyskomfortu psychicznego oraz blokady cielesnej względem partnerki.

Najczęściej występujące rodzaje zaburzeń erekcji to:

W zależności od tego, czy problem leży w psychice, czy w fizjologii
mężczyzny, należy udać się do:

Leczenie zaburzeń erekcji należy rozpocząć od znalezienia przyczyny, gdyż wtedy będzie można zastosować właściwe leczenie. Bardzo ważna jest również profilaktyka i zmiana nawyków żywieniowych, a także aktywny tryb życia.

Zaburzenia erekcji – przyczyny

Czynniki ryzyka, które sprzyjają rozwojowi problemów z erekcją to przede wszystkim:

  • siedzący tryb życia,
  • długotrwały stres,
  • zła dieta,
  • używki,
  • choroby o podłożu neurologicznym,
  • prostata,
  • dysfunkcje w układzie krążenia.

Znalezienie przyczyny zaburzenia erekcji jest niezwykle istotne, gdyż problemem jest często nastawienie psychiczne mężczyzny. Wówczas wymagana jest konsultacja z seksuologiem, który prawdopodobnie przepisze leki na potencję.

Jak przedłużyć stosunek?

Pierwszym krokiem powinna być konsultacja lekarska, jednak istnieją także inne metody na opóźnienie wytrysku.
Najpopularniejsze sposoby na przedłużenie stosunku:

  • ćwiczenie mięśni Kegla – są to mięśnie dna miednicy, których wzmocnienie pozwoli na opóźnienie wytrysku. Wbrew pozorom nie mają ich jedynie kobiety, ale również mężczyźni. Jednym ze skutecznych ćwiczeń jest napinanie i rozluźnianie mięśni 20-30 razy,
  • technika start-stop – w tej metodzie chodzi o to, by będąc bardzo blisko wytrysku, przerwać współżycie i odczekać chwilę, by podniecenie nieco spadło. Warto stosować tę zasadę kilkukrotnie w czasie jednego zbliżenia i dopiero po kilku razach pozwolić na wytrysk,
  • prezerwatywy wydłużające stosunek – na rynku dostępnych jest wiele rodzajów specjalnych prezerwatyw, których zadaniem jest zapobiegnięcie przedwczesnemu wytryskowi,
  • metoda trzech palców – technika ta polega na uciskaniu trzema palcami obszaru pomiędzy penisem, a odbytem tuż przed wytryskiem i odczekaniem kilku chwil, aż podniecenie nieco opadnie,
  • wydłużenie gry wstępnej.

Najważniejsze jest, by poznać swoje ciało i nauczyć się kontrolować orgazm. Istnieje również metoda, która polega na myśleniu o błahych sprawach w czasie zbliżenia, jednak zdecydowanie niekorzystnie wpływa to na libido partnerki.

Ejakulacja – czym jest?

Ejakulacja według definicji jest wytryskiem nasienia z prącia poprzez nasieniowody oraz cewkę moczową. Do wytrysku spermy dochodzi na skutek stymulacji seksualnej – podczas współżycia z partnerką lub masturbacji.

Ejakulacja jest to odruch organizmu na skutek kierowania przez ośrodek ejakulacji, który jest ulokowany wewnątrz odcinka lędźwiowego rdzenia kręgowego.

Środki na potencję

Wielu mężczyzn sięga po tabletki na potencję bez recepty. Należy pamiętać, iż nie warto leczyć się samodzielne. Warto skonsultować się najpierw z lekarzem, który pokieruje terapią i zaleci odpowiednie, spersonalizowane leczenie.

Tabletki na przedłużenie stosunku powinny być zażywane pod kontrolą lekarza, ponieważ część z nich może wywoływać skutki uboczne i jest obarczona przeciwwskazaniami do zażywania. O wszystkich chorobach współistniejących należy powiedzieć podczas wywiadu lekarskiego.

Na rynku dostępne są również liczne preparaty na potencję w formie żelu czy maści, które mają działanie miejscowe i ich zadaniem jest zmniejszenie czucia w penisie, by spowolnić orgazm. Niestety ta metoda jest krytykowana przez mężczyzn, ze względu na zmniejszone doznania.