Ból głowy w ciąży - tabletki, sposoby, lek, co robić
Autor: Piotr Brzózka
Ból głowy w ciąży to obok mdłości i zgagi, jedna z najczęściej występujących dolegliwości ciążowych. Ból głowy w ciąży pojawia się zwykle w pierwszym trymestrze i jest związany ze zmianami hormonalnymi. Nie powinien być powodem do niepokoju, jednak kobiety w ciąży mają bardzo ograniczone możliwości walki z uporczywym bólem głowy. Co na ból głowy w ciąży można stosować? Jakie tabletki na ból głowy w ciąży nie zaszkodzą dziecku?
Ból głowy w ciąży - przyczyny
W pierwszym trymestrze ciąży kobiety często narzekają na uporczywy ból głowy. Bóle głowy na początku ciąży są związane ze zmianami hormonalnymi. Ciałko żółte oraz łożysko produkują wtedy znacznie większą ilość estrogenów i progesteronu, czyli hormonów niezbędnych do utrzymania ciąży oraz prawidłowego rozwoju płodu. Zwiększona produkcja hormonów ma jednak skutki uboczne. Prowadzi bowiem do zatrzymywania wody w tkankach całego organizmu, także mózgowych. W ten sposób powstają obrzęki i wzrasta ciśnienie tętnicze, a co za tym idzie zostają pobudzone receptory bólowe w mózgu.
Ponadto ból głowy w ciąży może być skutkiem niedoboru magnezu. Ciężarne powinny także unikać stresu i dobrze się wysypiać, gdyż nadmierny stres lub niedostateczna ilości snu mogą wywołać bóle głowy.
Co na ból głowy w ciąży?
Jak sobie radzić z bólem głowy? Większość osób sięga po tabletkę przeciwbólową. Kobiety w ciąży mają jednak znacznie ograniczone możliwości radzenia sobie z bólem głowy. Nie mogą bowiem zażywać większości leków.
Jeśli ból głowy w ciąży ma niewielkie natężenie, można sobie z nim poradzić domowymi sposobami. Jeśli natomiast jest silny i uniemożliwia normalnie funkcjonowanie, należy skonsultować się z lekarzem, który zaordynuje odpowiednie leczenie. Istnieją bowiem tabletki na ból głowy w ciąży, ale należy je zażywać tylko doraźnie i w razie silnego bólu.
Zobacz także: Migrena. Leczenie, przyczyny, rodzaje migreny
Ból głowy w ciąży - jakie tabletki są bezpieczne?
Ból głowy w ciąży nie dość, że zdarza się częściej, to dodatkowo ciężarne mają niewielkie możliwości leczenia farmakologiczne. Nie oznacza to jednak, że takich możliwości w ogóle nie mają. Jakie tabletki na ból głowy w ciąży można przyjmować? Pośród wielu preparatów przeciwbólowych można znaleźć takie, które są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Jednym z takich preparatów jest paracetamol.
Tabletki na ból głowy w ciąży, które zawierają paracetamol są bezpieczne dla rozwijającego się płodu. Jak działa ten lek na ból głowy w ciąży? Paracetamol blokuje cyklooksygenazę prostaglandynową w ośrodkowym układzie nerwowym, co hamuje biosyntezę prostaglandyn. W ten sposób zmniejsza się natężenie bólu głowy. Warto pamiętać, że paracetamol wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, natomiast nie działa przeciwzapalnie.
Istnieją jeszcze inne tabletki na ból głowy, które mogą zażywać kobiety w ciąży - tabletki z kofeiną. Kofeina wzmacnia działanie innych leków przeciwbólowych. Tabletki na ból głowy z kofeiną potrafią wzmocnić działanie paracetamolu o około 60 procent. Należy jednak pamiętać, że zażycie jakiegokolwiek leku na ból głowy w ciąży, powinno się skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę lub neurologiem.
Sposoby na ból głowy w ciąży
Kobiety w ciąży powinny pamiętać, że tabletki to nie jedyna metoda radzenia sobie z bólem głowy. Poza leczeniem farmakologicznym, można wypróbować innych sposobów na ból głowy w ciąży. Jednym ze sprawdzonym sposobów jest spacer, gdyż bóle głowy mogą być spowodowane niedotlenieniem organizmu.
Kolejną metodą na ból głowy w ciąży, zwłaszcza migrenowy, jest odpoczynek w zaciemnionym i dobrze wywietrzonym pokoju. Można dodatkowo zastosować zimne okłady na czoło.
Jeśli ten sposób nie pomaga, skuteczna może okazać się ciepła kąpiel lub moczenie stóp w misce z ciepłą wodą. Dobrym sposobem na ból głowy w ciąży jest także masaż głowy i karku. Kobiety w ciąży polecają też wykonywanie ćwiczeń rozluźniających, najlepiej pod okiem wykwalifikowanego trenera, gdyż nie wszystkie ćwiczenia rozluźniające są odpowiednie dla kobiet w ciąży.
Czytaj także: Ile trwa migrena - jak długo, ile dni trwa migrena
Domowe sposoby na ból głowy w ciąży - dieta
W czasie ciąży należy zadbać o odpowiednią dietę. Organizm kobiety w ciąży ma bowiem większe zapotrzebowanie na witaminy i składniki odżywcze. Ciężarne szybciej odczuwają głód, a ten może objawiać się w wielu przypadkach także bólem głowy.
Należy też pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu, w ten sposób zmniejszymy obrzęki powstałe na skutek zwiększonej ilości estrogenów i progesteronu. Kobiety ciężarne powinny pić minimum dwa litry wody mineralnej dziennie.
Przychodnia online Dimedic - wybierz konsultację:
Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Podobne artykuły
