Menopauza - leczenie. Uderzenia gorąca, naturalne metody
Leczenie menopauzy pozwala przywrócić kobiecie pewność siebie, poczucie własnej wartości i godności. Każda kobieta wchodząca w okres przekwitania musi mieć świadomość tego, że nie jest skazana na dokuczliwe objawy, które są skutkiem spadku poziomu hormonów płciowych w jej organizmie. Pozostaje tylko wybór metody leczenia.
Wydawałoby się, że menopauza jest naturalnym i nieuchronnym etapem życia kobiety, więc po co leczyć coś, czego nie można cofnąć. Niestety bardzo wiele kobiet ma właśnie takie błędne przekonanie i mimo pogarszającej się jakości życia w okresie przekwitania, nie podejmuje się leczenia menopauzy.
Z badania „Polki a menopauza 2016 - www.leczklimakterium.pl" które zostało przeprowadzone przez Instytut Badawczy ARC Rynek i Opinia wynika, że prawie 30 procent kobiet w okresie menopauzy nie stosuje żadnych środków w celu złagodzenia uciążliwych objawów menopauzy. Tymczasem dolegliwości związane z klimakterium negatywnie wpływają nie tylko na zdrowie i samopoczucie kobiet, ale także na relacje w rodzinie i w pracy. Dlatego tak ważne jest, żeby zasięgnąć opinii lekarza na temat tego jak leczyć menopauzę.
Sprawdź ofertę: Leki na menopauzę dostępne online
Menopauza – leczenie
Kiedy kobieta wchodzi w okres menopauzy odczuwa fizyczne i psychiczne skutki zmian hormonalnych, jakie zachodzą w jej organizmie. Produkcja hormonów płciowych, progesteronu oraz estrogenów staje się coraz mniejsza, co powoduje bardzo charakterystyczne dla tego okresu objawy. Kobieta miewa:
- uderzenia gorąca i nocne poty,
- zaburzenia snu,
- kołatanie serca,
- bóle i zawroty głowy,
- zaburzenia koncentracji,
- wahania nastroju,
- nerwowość i przygnębienie,
- suchość pochwy i nawracające infekcje dróg moczowych,
- obniżenie i wypadanie narządów płciowych,
- obniżone libido,
- nietrzymanie moczu.
Wszystkie te objawy choć występują w różnym stopniu nasilenia, sprawiają, że jakość życia w menopauzie gwałtownie się pogarsza. Dlatego, gdy tylko pojawią się pierwsze symptomy warto zapytać lekarza o możliwości leczenia menopauzy. Do wyboru jest hormonalna terapia zastępcza oraz terapia roślinnymi hormonami. Istnieje też wiele domowych sposobów na złagodzenie objawów menopauzy.
Zobacz też: Dieta w menopauzie. Co jeść w okresie klimakterium?
Menopauza leczenie – co to jest HTZ?
Hormonalna terapia zastępcza jest obecnie najskuteczniejszym sposobem leczenia objawów menopauzy. Terapia estrogenami (z dodatkiem progestagenów u kobiet, które nie miały usuniętej macicy) skutecznie łagodzi wiele objawów menopauzy i opóźnia lub całkowicie zapobiega chorobom okresu przekwitania, takim jak: miażdżyca, choroby serca, udar, choroba Alzheimera, osteoporoza, rak jelita grubego. HTZ korzystnie wpływa również na koncentrację i pamięć, kobiety są sprawniejsze intelektualnie i fizycznie, lepiej wygląda ich skóra, włosy.
Syntetyczne hormony mogą być podawane w różnej formie: doustnej, w postaci plastrów, implantów podskórnych, wstrzyknięć domięśniowych, kremów, żeli, kropli donosowych, preparatów podawanych dopochwowo i domacicznie. O formie aplikacji hormonów zdecyduje lekarz po dokładnym wywiadzie i badaniach pacjentki. Doustne stosowanie HTZ nie jest na przykład zalecane, w przypadku występowania kamicy pęcherzyka żółciowego oraz w stanach zaburzonej czynności wątroby.
Niestety istnieje wiele przeciwwskazań do stosowania tej formy leczenia menopauzy. HTZ nie mogą przyjmować kobiety z chorobą zakrzepowo-zatorową, niestabilną chorobą wieńcową, chorujące na nowotwory, w tym raka sutka. Hormonalna terapia zastępcza nie jest także dobrym rozwiązaniem dla pań, u których występują niezdiagnozowane krwawienie z narządów płciowych, niewydolność wątroby czy anemia sierpowata.
Nie rozpoczyna się HTZ także u pacjentek powyżej po 60. roku życia, bo terapia rozpoczęta zbyt późno może zwiększać ryzyko powstawania zatorów i zakrzepów, zwłaszcza u otyłych kobiet.
Czytaj również: Witaminy i minerały dla kobiet w okresie menopauzy
Uderzenia gorąca - leczenie
Uderzenia gorąca, towarzyszące im zlewne poty i wahania ciśnienia są najbardziej dotkliwymi dla kobiet objawami klimakterium. Szacuje się, że około 85 procent pań w tym czasie odczuwa te krępujące objawy menopauzy. Pojawiają się nagle w najmniej odpowiednich momentach i potrafią sprawić, że kobieta unika kontaktów towarzyskich, często wycofuje się z aktywnego życia zawodowego. Niespodziewane uderzenia gorąca nasilają się pod wpływem niektórych czynników, dlatego warto zrezygnować w trakcie menopauzy z:
- napojów zawierających kofeinę (kawa, napoje energetyczne, cola)
- alkoholu nie tylko tego mocnego, ale także piwa i wina
- palenia papierosów
- dań pikantnych zawierających kapsaicynę
W tym trudnym dla kobiety okresie warto także częściej wietrzyć pomieszczenia, zimą obniżyć temperaturę w pokojach do spania. Ubrania powinny być uszyte z naturalnych tkanin, a nie syntetycznych materiałów, powinny być zwiewne, najlepiej z małymi dekoltami, a nie golfami. W dni chłodniejsze dobrze jest zakładać na siebie kilka warstw ubrań, które w każdym momencie można zdjąć i nie doprowadzać do przegrzania się organizmu.
Zobacz artykuł:
Domowe sposoby na menopauzę - naturalne leki i preparaty
Menopauza - leczenie naturalne
Na uderzenia gorąca i inne uciążliwe objawy menopauzy pomocne będzie także picie ziołowych herbatek z szałwii, mięty pieprzowej, melisy, liści malin, lukrecji, korzenia kozłka lekarskiego, czerwonej koniczyny, pluskwicy groniastej. A także preparatów zawierających wyciągi z tych roślin dostępnych bez recepty. Zioła te są bogate w fitoestrogeny (zwane też fitohormonami), czyli związki roślinne, które mają podobne, choć dużo słabsze działanie, do naturalnych estrogenów.
Fitoestrogeny znajdziemy nie tylko w ziołach, ale także szczególnie bogate w nie są rośliny strączkowe, a zwłaszcza soja. Dlatego produkty sojowe (ser tofu, napoje sojowe) powinny znajdować się w codziennej diecie kobiety w czasie menopauzy. Fitohormony znajdziemy także w:
- brokułach
- brukselce
- kapuście
- kalafiorze
- owocach cytrusowych
- kawie
- zielonej herbacie
- zbożach takich, jak jęczmień, żyto i pszenica
- oleju lnianym, siemieniu lnianym, ziarnach słonecznika,
- cebuli, czosnku
- wiśniach
- gruszkach i jabłkach
- czerwone winogrona
- w morwie
- czarnej porzeczce.
Menopauza u mężczyzn - leczenie
Andropauzę, czyli męski odpowiednik menopauzy także powinno się leczyć. Terapia polega na uzupełnianiu spadającego stężenia testosteronu lub podawaniu pacjentom substancji stymulującej produkcję testosteronu w jądrach (tzw. gonadotropiny kosmówkowej). Podobnie, jak u pań przed terapią hormonalną u mężczyzn trzeba przeprowadzić szereg badań kontrolnych, w tym sprawdzić między innymi stan gruczołu krokowego.
Panowie mogą sięgnąć także po ziołowe preparaty, które łagodzą objawy andropauzy. W przypadku zaburzeń erekcji pomocne mogą okazać się preparaty z żeń-szeniem i buzdygankiem ziemnym. Przy zaburzeniach nastroju i osłabionej koncentracji warto sięgnąć po zestawy, które mają w swoim składzie: traganek chiński, różeniec górski, miłorząb japoński lub ekstrakt z korzenia maca.
Wczesna menopauza - leczenie
Przy przedwczesnej menopauzie podobnie jak przy normalnej stosuje się hormonalną terapię zastępczą, ale potrzebne są wyższe stężenia hormonów. Hormony mają za zadanie stymulowanie jajników do pracy i niedopuszczenie do wygasania ich funkcji.
Sprawdź: Przedwczesna menopauza - objawy, przyczyny, leczenie
Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Podobne artykuły
