Pamiętaj! Twoje bezpieczeństwo oraz skuteczność leku jest związana z przestrzeganiem zasad dotyczących jego zażywania. Prosimy, zapoznaj się z ulotką, którą umieściliśmy dla Ciebie na stronie przy każdym leku.
Lek. med. Halina Tomaszczyk
Lek. med. Halina Tomaszczyk | Nr prawa wykonywania zawodu GMC: 3125964
Przedwczesny wytrysk
Tej opcji nie możesz zmienić w następnych krokach
Priligy
od 79,99 zł
+ koszt konsultacji medycznej
Wybieram

Przedwczesny wytrysk – jak opóźnić ejakulację i przedłużyć stosunek

Przedwczesny wytrysk to zaburzenie seksualne występujące u mężczyzn, które wzbudza frustrację u obojga partnerów. I chociaż problem dotyczy wielu przedstawicieli płci męskiej, to niewielu panów decyduje się na podjęcie leczenia. A warto, bo leczenie przedwczesnej ejakulacji jest wyjątkowo skuteczne, a bywa wręcz przyjemne. Za to satysfakcja po kuracji gwarantowana.

Coraz więcej mężczyzn cierpi, chociaż często o tym nie mówi, na różnorodne problemy seksualne. Wśród głównych rodzajów męskich dysfunkcji seksualnych można wymienić:
  • niskie libido, czyli słaby pociąg seksualny,
  • zaburzenia erekcji, zwane również problemami z potencją
  • zaburzenia wytrysku, wśród których znajdziemy przedwczesny wytrysk, opóźniony wytrysk i jego całkowity brak.

Ejakulacja – co to jest?

Ejakulacja to wytrysk nasienia z prącia przez nasieniowody i cewkę moczową. Sperma wyrzucana jest z narządu na skutek stymulacji seksualnej. Wytrysk u mężczyzny poprzedzony jest skurczem mięśni gładkich w wewnętrznych narządach płciowych.

Przedwczesny wytrysk

Przedwczesny wytrysk to dysfunkcja seksualna polegająca na pojawieniu się ejakulacji (wytrysku) po minimalnej stymulacji seksualnej, osiągniętej wcześniej, niż mężczyzna tego chce, czyli poza jego kontrolą. To prowadzi do wielu negatywnych odczuć, napięć, niepokoju, czy frustracji, zarówno u mężczyzny, jak i u jego partnerki. Zaburzenie to jest dość powszechne i może dotyczyć 1/3 aktywnych seksualnie mężczyzn.

Wytrysk może być:
  • zbyt przedwczesny (może pojawić się na początku pieszczot bądź jeszcze zanim się zaczną),
  • przedwczesny (tuż przed inicjacją seksualną lub w momencie wprowadzenia członka do pochwy),
  • zbyt wczesny (pojawia się zaraz po rozpoczęciu stosunku lub w zbyt krótkim czasie, aby partnerka mogła osiągnąć satysfakcję).

Przedwczesny wytrysk – przyczyny

Przyczyny przedwczesnego wytrysku mogą mieć zróżnicowane podłoże. Na przedwczesny wytrysk mogą wpływać zarówno czynniki psychologiczne, jak i organiczne, czy sytuacyjne.

Przedwczesny wytrysk bardzo często dotyka młodych mężczyzn, którzy dopiero co wkraczają w życie seksualne. Brak doświadczenia, stres związany z pierwszymi zbliżeniami seksualnymi, nagromadzone napięcie seksualne mogą prowadzić do przedwczesnej ejakulacji. Ważne, by już w młodości mężczyźni zainteresowali się problemem i nie ignorowali przedwczesnego wytrysku, widząc jego przyczynę przede wszystkim w wieku i małym doświadczeniu. Jest to o tyle istotne, że pewne mechanizmy występujące na początku seksualnych doświadczeń, mogą się zakodować w psychice i utrwalić pewien sposób działania, który w przyszłości może być odtwarzany. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że mężczyzna będzie później odczuwał lęk przed kolejnym przedwczesnym wytryskiem, a taki stan sprzyja przyspieszaniu reakcji seksualnych. Lęk zaczyna napędzać lęk i koło się zamyka.

Poza podłożem psychologicznym, dysfunkcje seksualne związane są z funkcjonowaniem organizmu, chorobami, czy wadami rozwojowymi. Przedwczesny wytrysk, podobnie, jak w przypadku innych męskich zaburzeń seksualnych, może mieć również związek z nałogami. Warto więc na początek odstawić używki, w szczególności alkohol i narkotyki.

Przyczyny przedwczesnego wytrysku:

  • nagromadzone napięcie seksualne,
  • nadpobudliwość seksualna,
  • nadmierna wrażliwość na bodźce seksualne,
  • brak świadomości mężczyzny, że ma zaburzenia seksualne i że wytryski są zbyt wczesne
  • długie przerwy w uprawianiu seksu,
  • utrwalane reakcje nerwicowe,
  • brak udanego, czy trwałego związku i stosunków seksualnych, które mogłyby pomóc wypracować umiejętności kontrolowania wytrysku,
  • nadpobudliwość nerwu sromowego,
  • zbyt małe napięcie mięśni zwieraczy cewki moczowej,
  • nadwrażliwość żołędzi członka,
  • zapalenie prostaty,
  • infekcja dróg moczowych,
  • uraz kręgosłupa,
  • zaburzenia natury psychologicznej: lęki, strach przed współżyciem
  • stres,
  • uwarunkowania masturbacyjne,
  • zaburzenia neurologiczne,
  • uzależnienie od alkoholu narkotyków.
Aby dokładnie zdiagnozować przyczyny przedwczesnego wytrysku najlepiej skonsultować się z lekarzem. Warto na początek szczerze porozmawiać z partnerką i wspólnie starać się rozwiązać problem. Może się bowiem okazać, że wizyta u lekarza nie będzie konieczna.

Przedwczesny wytrysk – leczenie

Leczenie przedwczesnego wytrysku jest uzależnione od postawionej diagnozy, po dokładnym zdefiniowaniu przyczyn. Może być to proces złożony, wymagający ingerencji lekarza, tabletek na potencję, bądź psychoterapii, a może się okazać, że wystarczą odpowiednie ćwiczenia.

Leczenie zaburzeń związanych ze zbyt wczesnym wytryskiem oparte jest na metodach terapeutycznych oraz farmakoterapii. Obecnie stosowane metody terapeutyczne to psychoterapia kierowana przede wszystkim do par, terapie behawioralne przeznaczone dla mężczyzn samotnych, którzy nie mają stałej partnerki oraz stosowanie leków na potencję.

Leki na potencję, tabletki na przedłużenie stosunku

Stosowanie leków na opóźnienie wytrysku wymaga konsultacji z lekarzem. Nie ma tu jednego złotego środka, ale jeśli leczenie farmakologiczne jest potrzebne to specjalista zaleca odpowiednie leki. Poza tabletkami na potencję, które mogą dawać efekty wydłużenia stosunku seksualnego, niekiedy lekarze przepisują leki przeciwdepresyjne. Rodzaj leczenia ustala lekarz w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.

Leki na przedwczesny wytrysk powinny być przyjmowane na życzenie, działać szybko, nie zakłócać spontaniczności stosunku oraz być skuteczne i bezpieczne.

Poza farmaceutykami innymi sposobami leczenia przedwczesnego wytrysku są:
  • iniekcje z prostagladyny do ciał jamistych członka,
  • stosowanie leku na zaburzenia erekcji,
  • trening mięśni zwieraczy przy użyciu elektroterapii, fizjokinezyterapii i biofeedbacku,
  • neurotomia,
  • metody łączone z kilku innych.
Poza wszystkimi wyżej wymienionymi środkami na opóźnienie wytrysku istnieją również mniej inwazyjne i bardziej przyjazne metody radzenia sobie z tą dysfunkcją.

Jak opóźnić wytrysk i przedłużyć stosunek?

Podniecenie seksualne składa się z czterech faz:
  • fazy podniecenia: przyspieszony oddech i erekcja,
  • fazy plateau: pełna erekcja i bardzo silne pobudzenie,
  • kolejnej fazy: orgazm i wytrysk,
  • ostatniej fazy: osłabienie erekcji, uspokojenie oddechu.
Kluczowa w przypadku kontrolowania wytrysku jest faza plateau.

Wielu mężczyzn borykających się z problemem przedwczesnego wytrysku stosuje różne ćwiczenia i domowe metody mające na celu opóźnienie ejakulacji. Wśród technik, które mogą pozytywnie wpływać na przedłużenie stosunku można wymienić:
  • masturbowanie się przed stosunkiem,
  • picie niewielkiej ilości alkoholu przed zbliżeniem,
  • skrócenie gry wstępnej,
  • powtórzenie stosunku w niewielkim odstępnie czasu do poprzedniego,
  • używanie prezerwatyw.
Niektórzy mężczyźni używają specjalnych maści znieczulających, które maja za zadanie opóźnić wytrysk. Podczas ich stosowania trzeba pamiętać o użyciu prezerwatywy, bowiem w innym wypadku partnerka również zostanie znieczulona.

Skutecznymi metodami na opóźnienie wytrysku są specjalne ćwiczenia przeznaczone dla mężczyzny, bądź wykonywane wspólnie z partnerką. Zestaw takich aktywności często układany jest dla konkretnych osób, ale niektóre sposoby można traktować dość uniwersalnie.

Najważniejsze dla mężczyzny jest ćwiczenie samokontroli. Przed zbliżeniem z partnerką najlepiej się zrelaksować, wziąć ciepłą kąpiel i pamiętać o tym, że seks to nie tylko penetracja, więc warto się skupić na innych przyjemnościach.
  1. Masturbacja. Na początek w pojedynkę. Podczas masturbacji należy zmieniać częstotliwość pieszczot. Gdy mężczyzna zbliża się do szczytowania powinien przerwać pieszczoty i powtarzać ćwiczenie do momentu przejęcia kontroli nad wytryskiem. W kolejnym etapie można w trakcie masturbacji użyć lubrykantu. Ostatni etap to powtórzenie tego ćwiczenia z partnerką.
  2. Masturbacja z techniką ucisku. W momencie przerwania pieszczot należy ucisnąć dwoma palcami (wskazującym i kciukiem) penis tuż pod żołędziem. Działanie to skutkuje odpływem krwi i opóźnieniem ejakulacji.
  3. Technika „start – stop” polega na ustaleniu między partnerami sygnałów, które będą rozpoczynać i kończyć pieszczoty w odpowiednich momentach. Gdy mężczyzna czuje zbliżającą się ejakulację daje sygnał „stop”, natomiast gdy ten moment przemija sygnalizuje możliwość ponownych pieszczot – „start”.
  4. Trening ruchów frykcyjnych – zbliżenie rozpoczyna się od 1 głębokiego ruchu i 9 płytkich. Po nich następują 2 głębokie i 8 płytkich. W ten sposób należy zwiększać ilość głębokich, a zmniejszać płytkich. Finalnie osiąga się 10 głębokich ruchów frykcyjnych.
Istnieją również specjalne techniki ćwiczeń na przedwczesny wytrysk zwane metodą APE (Anti Premature Ejaculation). To między innymi swoiste masaże, sterowane wyobrażenia, czy wizualizacje. Jedną z czołowych metod zalecanych na opóźnienie ejakulacji jest zwiększanie częstotliwości stosunków seksualnych.

Dowiedz się więcej na temat zdrowia

Subskrybuj newsletter Dimedic i otrzymuj najciekawsze informacje oraz aktualne oferty.

Administratorem danych osobowych jest Dimedic Ltd. z siedzibą w Newcastle upon Tyne, 104 Close, Quayside, NE1 3RF, United Kingdom, e-mail: office@dimedic.eu. Z Administratorem możesz skontaktować się za pośrednictwem powołanego przez niego inspektora ochrony danych pod adresem: dpo@dimedic.eu. Dane będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Przetwarzanie jest niezbędne w celu realizacji umowy o świadczenie usługi. Podanie danych jest warunkiem udzielenia subskrypcji Newslettera, a ich niepodanie uniemożliwi jej udzielenie. Dane będą przechowywane do chwili zakończenia przez użytkownika subskrypcji Newslettera. Każdej osobie przysługuje prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz ich przenoszenia. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora, a także sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na potrzeby marketingu.
Partnerzy i regulatorzy serwisu: