Artykuły o zdrowiu: Redukcja masy ciała strona 3

Dieta oczyszczająca organizm. Czy jest zdrowa i ma sens? Dieta oczyszczająca pomoże pozbyć się mas kałowych, które zalegają w jelitach i zatruwają organizm. Jak ją przeprowadzić? Dodano: 09/04/2025 Aktualizacja: 09/04/2025

Ćwiczenia odchudzające: plan treningowy na odchudzanie Odpowiednia dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną – to jedyna droga do skutecznego odchudzania. Dodano: 09/04/2025 Aktualizacja: 09/04/2025

Bieganie a odchudzanie - czy daje efekty? Plan treningowy Bieganie a odchudzanie – czy warto postawić na trening biegowy jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy? A może lepiej wybrać inną dyscyplinę sportu? Sprawdź, czy bieganie odchudza, a także jak opracować plan treningowy biegania na odchudzanie. Dodano: 09/04/2025 Aktualizacja: 09/04/2025

Suplementy i preparaty na odchudzanie: termogeniki, wchłaniacze tłuszczu, carb blockery, co wybrać? Pośród całej gamy preparatów na odchudzanie dostępnych na rynku znajdziemy z jednej strony leki na receptę, z drugiej zaś szereg suplementów diety wspierających walkę ze zbędnymi kilogramami, które możemy nabyć w aptekach, sklepach stacjonarnych, czy przez Internet. Które wybrać? Czy bardziej skuteczne w procesie odchudzania będą spalacze tłuszczu, tabletki hamujące apetyt, a może środki ograniczające wchłanianie tłuszczów i węglowodanów? Dodano: 12/12/2025 Aktualizacja: 12/12/2025

Zielona kawa na odchudzanie – właściwości i efekty Zielona kawa od jakiegoś czasu zdobywa sławę, szczególnie w kontekście swoich właściwości odchudzających. Czy naprawdę jest cudownym odkryciem i pomaga zwalczać nadmiar tkanki tłuszczowej, czy to tylko kolejny chwyt marketingowy w celu sprzedaży coraz to nowszych preparatów na odchudzanie? Czym zielona kawa różni się od znanej nam czarnej czy brązowej kawy? Dodano: 09/04/2025 Aktualizacja: 09/04/2025

Chirurgiczne leczenie otyłości: operacje bariatryczne Chirurgiczne leczenie otyłości, czyli operacje bariatryczne, to jedna z metod leczenia patologicznego nagromadzenia tkanki tłuszczowej, ale dotyczy przede wszystkim otyłości olbrzymiej. Operacja w leczeniu otyłości staje się konieczna, kiedy inne metody terapii, takie jak odpowiednio zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i farmakoterapia, okazują się nieskuteczne. U pacjentów ze zdiagnozowaną otyłością olbrzymią efektywność tradycyjnych kuracji odchudzających wynosi ok. 2%. Ingerencje chirurgiczne, to w takich przypadkach, zabiegi ratujące życie. Dodano: 09/04/2025 Aktualizacja: 09/04/2025

Jak zmniejszyć apetyt – tabletki hamujące łaknienie Walka z otyłością czy nadwagą zawsze wymaga wytrwałości i cierpliwości, a często czynnikiem, który utrudnia pozbycie się zbędnych kilogramów jest nadmierny apetyt. Przejadanie się, podjadanie pomiędzy posiłkami, czy jedzenie w nocy bywa zgubne i trudno poddać się wymaganiom odpowiedniej diety. W takim przypadku, pomocne w procesie odchudzania mogą okazać się tabletki hamujące łaknienie. Dodano: 12/12/2025 Aktualizacja: 12/12/2025

Zespół metaboliczny: objawy, przyczyny, leczenie, dieta Czy współistnienie chorób takich, jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze i otyłość brzuszna to przypadek, czy już zespół metaboliczny? Zespół metaboliczny, zwany również zespołem X, nie jest odrębną jednostką chorobową, ale zbiorem wzajemnie powiązanych czynników zwiększających ryzyko wystąpienia i rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego na podłożu miażdżycy i rozwoju cukrzycy typu 2. W zależności od przyjętych kryteriów badawczych dotyczy on ok. 20-25% dorosłych w Polsce. Dodano: 24/09/2025 Aktualizacja: 24/09/2025