Jak się przygotować do wizyty u ginekologa i jak się ubrać?
Autor: Piotr Brzózka
Jak wygląda wizyta u ginekologa? Co zrobić, aby pokonać wstyd i nie stresować się badaniem? Jak się ubrać do ginekologa? Czy można się zbadać w czasie miesiączki? Czy przed wejściem na ginekologiczny fotel trzeba zachowywać wstrzemięźliwość seksualną? Czy trzeba golić okolice intymne? Te pytania zadaje sobie wiele kobiet umawiając się na wizytę do ginekologa.
Odpowiedzi należy rozpatrywać na kilku płaszczyznach, w zależności od tego kto i po co do lekarza się udaje, a także – czy odczuwa w związku z tym dyskomfort. Przed wizytą u ginekologa istotne okazują się aspekty czysto techniczne (dzień cyklu miesięcznego, abstynencja seksualna), praktyczne (w co się ubrać, czy się golić), jak i psychologiczne (jak przełamać wstyd lub strach).
Kluczowe znaczenie ma też to, czy wizyta ma charakter rutynowy i kontrolny, czy też związana jest z pogłębioną diagnostyką pod kątem konkretnych schorzeń lub wad.
Jak się przygotować do wizyty u ginekologa za pierwszym razem?
W szczególności pierwsza wizyta u ginekologa obarczona jest ładunkiem niepewności i wstydu, czasem lęku. To zupełnie naturalna reakcja ludzkiej psychiki na to co nowe i nieznane, w tym zaś konkretnym przypadku dodatkowym czynnikiem stresogennym jest bezpośrednia ingerencja w sferę intymną. Dlatego przygotowanie do pierwszej wizyty u ginekologa powinno przede wszystkim polegać na „oswojeniu” nowej sytuacji. Warto w związku z tym zawczasu dowiedzieć się jak najwięcej o przebiegu samego badania, skrupulatne odsiewając fakty od mitów.
Po drugie, warto przeprowadzić solidny research, aby wybrać lekarza, którego cechuje nie tylko wysoki poziom kwalifikacji czysto zawodowych, ale też kompetencje miękkie, takie jak delikatność czy empatia w kontakcie z pacjentką. Dobrze jest w tej materii skorzystać z doświadczeń znajomych. Aby opanować opory psychiczne, warto też uświadomić sobie, że to tylko badanie ginekologiczne i nic więcej. Większość kobiet przechodzi je regularnie, a dla lekarza to tylko rutynowa czynność, nie wzbudzającą żadnych niezdrowych emocji.
Wizyta u ginekologa – jak się przygotować będąc dziewicą?
Szczególnym przypadkiem, jeśli chodzi o pierwszą wizytę u ginekologa, jest badanie dziewcząt i kobiet, które nigdy nie współżyły seksualnie i które mają zachowaną błonę dziewiczą. W tego typu sytuacjach czysto praktycznych przygotowań jest mniej (przykładowo nie ma wskazań dotyczących abstynencji seksualnej), pamiętać jednak trzeba, że po przekroczeniu drzwi gabinetu, w czasie wywiadu lekarskiego, bezwzględnie należy poinformować ginekologa o zachowanym dziewictwie.
Ma to bezpośrednie przełożenie na zakres i technikę badania. W takim wypadku lekarz powinien zastosować specjalny wziernik o mniejszym rozmiarze, a do badania palpacyjnego użyć jednego tylko palca. Jeśli zaś kształt lub niewielka elastyczność błony dziewiczej powodować będą duże ryzyko uszkodzenia, ginekolog w ogóle może zrezygnować z tego typu czynności, decydując się np. na badanie przez odbyt. U dziewic nie wykonuje się też z reguły USG dopochwowego (zamiast tego przeprowadza się je przez odbyt lub powłoki brzuszne).
Z kalendarzem w ręku
Większość badań ginekologicznych przeprowadza się niezależnie od okoliczności, jednak umawiając się na planową wizytę, pacjentki powinny mieć na uwadze swój własny kalendarz cyklu miesięcznego.
W przypadku rutynowego badania ginekologicznego, u kobiet w wieku rozrodczym, jako najkorzystniejszy wskazuje się termin między 10. a 20. dniem cyklu, kilka dni od ostatniej miesiączki. W tym czasie najlepiej jest też wykonać między innymi cytologię oraz wymaz z pochwy. To także dobry moment na badanie piersi. Jeśli konieczne jest wykonanie USG dopochwowego, Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca wizytę pomiędzy 5. a 10. dniem cyklu. Teoretycznie, oprócz cytologii większość badań można wykonać nawet w czasie okresu, często jednak uzyskane wówczas wyniki mają mniejszą wartość diagnostyczną, a cała sytuacja jest mniej komfortowa dla pacjentki oraz lekarza.
Jak się ubrać do ginekologa – zimą i latem
Jak się ubrać na wizytę u ginekologa? W tym względzie istotne są przede wszystkim względy praktyczne. Najwygodniejszym strojem jest luźna sukienka lub spódnica, którą do badania wystarczy unieść, zdejmując jedynie majtki i rajstopy. Co więcej, tego typu strój pozwala komfortowo i bez epatowania golizną przemieścić się z miejsca, w którym kobieta się rozbiera, na fotel ginekologiczny.
Mniej wygodne okazują się spodnie, które należy zdjąć, a zdecydowanie najwięcej problemów dostarczają stroje takie, jak jednoczęściowy kombinezon czy body, jako bielizna – w tej sytuacji do badania trzeba będzie się rozebrać całkowicie. Siedząc na fotelu ginekologicznym pacjentka jest rozebrana od pasa w dół, może jednak na nogach mieć skarpetki i buty, ewentualnie – jeśli jest taki wymóg – osłonięte za pomocą jednorazowych foliowych ochraniaczy.
Jak się ogolić do ginekologa?
Wiele pacjentek pyta, jak się ogolić do ginekologa w miejscach intymnych. W tym zakresie nie ma żadnych wskazówek, najlepiej więc odnośne intymnej fryzury nie zmieniać nic względem codziennych przyzwyczajeń. Jeśli ktoś się nie goli lub nie depiluje, nie musi tego robić przed wizytą u ginekologa. Jeśli ktoś natomiast usuwa owłosienie z krocza, zapewne i tak udając się do lekarza zrobi to dla własnego komfortu psychicznego tuż przed wyjściem z domu. Istotniejsze, jeśli chodzi o higienę miejsc intymnych są inne kwestie.
W dniu wizyt nie powinno się szczególnie intensywnie podmywać, by nie wypłukać wydzieliny z pochwy. Zdecydowanie niewskazane jest też używanie kosmetyków wpływających na zapach miejsc intymnych, zaburzających naturalną woń, która dla lekarza jest cennym źródłem informacji o stanie zdrowia pacjentki. Przed wejściem do gabinetu należy opróżnić pęcherz. Zaleca się też, aby pacjentki zachowały wstrzemięźliwość seksualną w ciągu 48 godzin przed badaniem.
USG dopochwowe – jak się przygotować do badania?
Oprócz wskazań dotyczących przygotowania do rutynowego badania ginekologicznego, istnieje też szereg zaleceń odnośnie badań bardziej specjalistycznych. Dla przykładu, udając się na USG dopochwowe, warto precyzyjnie planować termin. Tak jak wspomnieliśmy wyżej, u kobiet w wieku rozrodczym najbardziej wskazana jest wizyta między 5. a 10. dniem cyklu, a więc tuż po ustaniu krwawienia, a przed rozpoczęciem owulacji.
W przypadku kobiet po menopauzie przyjmujących HRT, jako optymalny podaje się termin 6-10 dni po przyjęciu ostatniej tabletki. W terapii sekwencyjnej dobrze jest badanie zrobić do 10 dnia cyklu, natomiast w terapii ciągłej termin jest dowolny.
Przygotowując się też do USG dopochwowego trzeba pamiętać o opróżnieniu pęcherza tuż przed wejściem do gabinetu – to zalecenie odwrotne do tego, które wydaje się w przypadku USG przez powłoki brzuszne, gdzie pęcherz powinien być wypełniony.
Czytaj też:
- Jak wygląda wizyta u ginekologa - badanie krok po kroku
- Wizyta u ginekologa a okres - czy można wykonać badanie?
- Badanie szyjki macicy: w ciąży, samodzielnie, kolposkopia
- Badanie ginekologiczne dziewicy - jak wygląda wizyta?
Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Bibliografia do artykułu
- J. Gruszka. M. Wrześniewska, O. Adamczyk-Gruszka, Wizyta u ginekologa – aspekt psychologiczny, diagnostyczny i leczniczy, Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 2014, Tom 20, Nr 2
- Rekomendacje Sekcji Ultrasonografii Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie badań ultrasonograficznych w ginekologii - www.usgptg.pl
Podobne artykuły
