Skuteczne metody leczenia nietrzymania moczu
Nietrzymanie moczu to dolegliwość nie tylko kłopotliwa, ale także wyjątkowo wstydliwa. Co zrobić, by pozbyć się jej jak najszybciej?
Czym jest nietrzymanie moczu?
Nietrzymanie moczu często kojarzy się z osobami starszymi, choć nie jest wyłącznie ich przypadłością. Szacuje się jednak, że nawet 80 procent kobiet po sześćdziesiątym roku życia może cierpieć na tę przykrą dolegliwość. Wystąpienie schorzenia zawsze wskazuje na problemy w obrębie układu moczowego.
Do najczęstszych przyczyn wystąpienia nietrzymania moczu zalicza się:
- różnego rodzaju infekcje układu moczowego,
- osłabienie sprężystości cewki moczowej,
- zwiotczenie i obniżenie napięcia mięśni miednicy,
- kamicę nerkową,
- zaburzenia na tle hormonalnym,
- choroby układu nerwowego,
- efekty uboczne działanie niektórych środków farmakologicznych.
Często dochodzi także do nietrzymania moczu po porodzie. Mięśnie okolicy miednicy rozciągają się i tracą elastyczność, przez co nie są w stanie dostatecznie mocno zamknąć ujścia pęcherza. Problemy z nietrzymaniem moczu pojawiają się również w czasie: kichania, kasłania, gwałtownego śmiechu, wchodzenia po schodach, schylania czy innych momentach, które wzmagają ogólne napięcie mięśniowe. W takich sytuacjach mamy do czynienia z wysiłkowym nietrzymaniem moczu po porodzie.
Zobacz także: Nietrzymanie moczu - ćwiczenia łagodzące problem
Jak można poradzić sobie z nietrzymaniem moczu?
Leczenie nietrzymania moczu, w publikacjach naukowych występujące także pod postacią skrótu "NTM", można podzielić na dwie główne gałęzie - ćwiczenia własne oraz postępowanie farmakologiczne. W przypadku zauważenia niepokojących objawów nie powinnaś czekać ani chwili i jak najszybciej udać się do lekarza. Często wiele kobiet odkłada w czasie decyzję o konsultacji ze specjalistą, czego powodem jest wstydliwa forma dolegliwości. Dotyczy to szczególnie osób przed czterdziestym rokiem życia. Tymczasem to właśnie lekarz jest w stanie najszybciej zaradzić Twojemu problemowi.
Zwykle po przeprowadzeniu wywiadu zleca on badania dodatkowe takie jak USG jamy brzusznej, które może potwierdzić diagnozę. W przypadku wątpliwości czasami wykonuje się również badanie urodynamiczne, które obrazuje pracę całego układu moczowego. Jeżeli rozpoznanie zostanie potwierdzone, możesz przystąpić do leczenia farmakologicznego. Najczęściej przepisywane są środki zmniejszające skurcze pęcherza oraz neutralizujące parcie do oddania moczu. Kobiety mogą je przyjmować w formie gałek dopochwowych.
To jednak nie wszystko, co możesz zrobić, mając problemy z nietrzymaniem moczu. Pomocny w procesie leczenia okazuje się także trening mięśni miednicy, który możesz wykonywać samodzielnie w domu.
Jeżeli schorzenie nie jest jeszcze w zaawansowanej fazie, pierwszy etap polega na ustaleniu godzin oddawania moczu i odpowiednio długich przerw między nimi. Po pewnym czasie odstępy należy, oczywiście, wydłużyć.
Trudniejsza i bardziej czasochłonna metoda to włożenie do pochwy niewielkiego ciężarka kształtem przypominającego stożek. Twoim zadaniem jest jego utrzymanie przez około 30 minut. Aby ćwiczenia przyniosły oczekiwany rezultat, należy je kontynuować co najmniej przez kilka miesięcy.
Jedną z metod treningu przeciwdziałającego nietrzymaniu moczu jest również włożenie do pochwy pesarium, czyli specjalnie zaprojektowanego krążka. Jego rola polega na ułatwieniu skurczu zwiotczałym mięśniom miednicy oraz na zwiększeniu kontroli pęcherza podczas oddawania moczu.
Nie wahaj się - idź do lekarza!
Nietrzymanie moczu nie przejdzie samo, często nie wystarczają nawet ćwiczenia, jeżeli nie są podparte przyjmowaniem odpowiednich środków farmakologicznych. Zwlekanie z wizytą u specjalisty może nie tylko pogłębić Twój problem, lecz również znacząco wydłużyć proces leczenia.
Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.