Artykuły o zdrowiu: Depresja
Oksytocyna: co to, działanie, kiedy jest wydzielana
Oksytocyna to jeden z najważniejszych hormonów ludzkiego organizmu – substancja, która nie tylko odpowiada za skurcze macicy podczas porodu czy wypływ mleka w czasie karmienia, lecz także wpływa na emocje, relacje społeczne i reakcję na stres.
Dodano: 27/11/2025
Aktualizacja: 27/11/2025
Endorfiny: co to, jak działają, dlaczego są ważne
Endorfiny to jedna z najbardziej fascynujących substancji produkowanych przez ludzki organizm. Choć kojarzymy je głównie z dobrym nastrojem i przyjemnością, ich rola wykracza daleko poza wywoływanie chwilowej euforii. Są kluczowym elementem systemu regulującego ból, stres, emocje oraz liczne procesy fizjologiczne. W poniższym artykule wyjaśniamy, czym są endorfiny, jak powstają i dlaczego mają tak ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Dodano: 26/11/2025
Aktualizacja: 26/11/2025
Zaburzenia odżywiania: jak je rozpoznać i leczyć?
Zaburzenia odżywiania to poważne schorzenia psychiczne, które odciskają bolesne piętno na życiu milionów ludzi. To nie kwestia wyboru czy braku silnej woli, ale skomplikowane jednostki chorobowe, w których jedzenie, waga i obraz własnego ciała stają się centrum obsesyjnych myśli i destrukcyjnych zachowań.
Dodano: 25/11/2025
Aktualizacja: 25/11/2025
Zdrowy sen: ile godzin spać, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie?
W pędzącym świecie, gdzie każda minuta jest na wagę złota, sen bywa traktowany jako luksus lub wręcz strata czasu. Nic bardziej mylnego. Zdrowy sen to jeden z fundamentalnych filarów zdrowia, równie ważna część stylu życia co zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna.
Dodano: 25/11/2025
Aktualizacja: 25/11/2025
Neuroleptyki (leki przeciwpsychotyczne): wskazania, skutki uboczne, interakcje
Neuroleptyki, czyli leki przeciwpsychotyczne, to fundament współczesnej psychiatrii. Pomagają osobom z zaburzeniami myślenia, emocji i percepcji odzyskać równowagę. Jak działają, kiedy przynoszą efekty i z jakimi skutkami ubocznymi się wiążą?
Dodano: 20/10/2025
Aktualizacja: 20/10/2025
Noradrenalina: co to i jaką rolę odgrywa w organizmie?
Noradrenalina to hormon i neuroprzekaźnik, który odgrywa kluczową rolę w reagowaniu organizmu na stres oraz w utrzymywaniu równowagi fizjologicznej. Wpływa na ciśnienie krwi, tętno, koncentrację i nastrój, przygotowując ciało do działania w sytuacjach wymagających mobilizacji. Jej zaburzenia mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych – od nadciśnienia po zaburzenia lękowe. Warto więc wiedzieć, czym jest noradrenalina, jak działa i kiedy jej poziom warto skontrolować.
Dodano: 17/10/2025
Aktualizacja: 17/10/2025
Serotonina: rola w organizmie, objawy niedoboru i nadmiaru
Serotonina, potocznie nazywana „hormonem szczęścia”, to neuroprzekaźnik, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi psychicznej i fizjologicznej człowieka. Choć najczęściej kojarzona jest z dobrym nastrojem i spokojem, wpływa również na sen, apetyt, trawienie, temperaturę ciała, a nawet krzepliwość krwi. Zaburzenia jej poziomu mogą prowadzić do licznych problemów zdrowotnych – od depresji i bezsenności po niebezpieczny zespół serotoninowy.
Dodano: 17/10/2025
Aktualizacja: 17/10/2025
Dopamina: co to, rola, objawy niedoboru i nadmiaru
Dopamina to jedna z najważniejszych substancji chemicznych w ludzkim organizmie – odpowiada nie tylko za uczucie przyjemności i motywację, lecz także za ruch, koncentrację czy regulację hormonów. Choć często nazywana jest „czynnikiem szczęścia”, jej działanie jest znacznie bardziej złożone. Zarówno niedobór, jak i nadmiar dopaminy mogą prowadzić do poważnych zaburzeń – od depresji i utraty energii, po stany psychotyczne i uzależnienia.
Dodano: 17/10/2025
Aktualizacja: 17/10/2025