Artykuły o zdrowiu: Depresja

Ashwagandha: co to, działanie, dawkowanie, właściwości Ashwagandha to jeden z najważniejszych adaptogenów, czyli substancji roślinnych, które pomagają organizmowi radzić sobie z różnorodnymi stresorami, zarówno psychicznymi, jak i fizycznymi. Roślina ta, znana również jako żeń-szeń indyjski lub witania ospała (Withania somnifera), od wieków wykorzystywana jest w medycynie ajurwedyjskiej do wspierania zdrowia, poprawy wytrzymałości i łagodzenia stresu Dodano: 05/11/2024 Aktualizacja: 06/11/2024 Kozłek lekarski, czyli waleriana: właściwości, działanie, przeciwwskazania Kozłek lekarski, znany powszechnie jako waleriana, jest jedną z najstarszych i najczęściej stosowanych roślin leczniczych o działaniu uspokajającym. Wykorzystywany od wieków w medycynie naturalnej, kozłek lekarski cieszy się szerokim uznaniem jako naturalne remedium na problemy z zasypianiem, stres oraz stany lękowe. Dodano: 05/11/2024 Aktualizacja: 06/11/2024 Nerwica: przyczyny, objawy, leczenie, rodzaje Nerwica, znana również jako zaburzenie nerwicowe, to szerokie pojęcie obejmujące różnorodne zaburzenia psychiczne, które wpływają na sposób funkcjonowania człowieka zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i fizycznym. Związana jest z lękiem, napięciem emocjonalnym oraz trudnościami w radzeniu sobie z codziennym stresem. Dodano: 24/10/2024 Aktualizacja: 05/11/2024 Zaburzenia snu: rodzaje, przyczyny, leczenie, skutki Sen jest niezbędnym elementem naszego życia, wpływającym na funkcjonowanie fizyczne i psychiczne organizmu. Niestety, coraz więcej osób na świecie doświadcza zaburzeń snu, które negatywnie oddziałują na jakość życia i zdrowie. Dodano: 17/09/2024 Aktualizacja: 24/10/2024 Bezsenność: przyczyny, leczenie, skutki Bezsenność jest powszechnym problemem zdrowotnym, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Szacuje się, że nawet jedna trzecia populacji doświadcza trudności ze snem w pewnym momencie swojego życia. Bezsenność nie jest jedynie uciążliwym stanem prowadzącym do zmęczenia; może ona znacząco wpływać na jakość życia, zdrowie psychiczne i fizyczne, a także na funkcjonowanie społeczne i zawodowe. Dodano: 17/09/2024 Aktualizacja: 31/10/2024 ADHD: diagnoza, objawy, leczenie ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neuropsychologicznych u dzieci i młodzieży. W ostatnich latach rośnie także liczba rozpoznań ADHD wśród dorosłych. Dodano: 04/09/2024 Aktualizacja: 24/10/2024 Wpływ hormonów na zdrowie psychiczne Zdrowie psychiczne zależy od wielu czynników. Jednym z nich jest prawidłowa praca układu hormonalnego, a przez to -- wydzielanych hormonów. Ich działanie wpływa na Twój układ trawienny, cykl dobowy, odporność, ale również na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie! Dodano: 22/11/2021 Aktualizacja: 31/10/2024 Zioła na depresję i lęki - jakie suplementy i mieszanki? Zioła na depresję – czy warto je stosować? Czy leczenie domowe depresji może zastąpić farmakoterapię i psychoterapię? Dodano: 26/02/2020 Aktualizacja: 05/11/2024