Blue tear Purple tear Blue tear

Artykuły o zdrowiu: Hormonalna Terapia Zastępcza strona 6

Menopauza a osteoporoza - bóle kości i stawów Wiele kobiet w trakcie menopauzy skarży się na bóle kości i stawów. Nie wolno lekceważyć tych objawów, gdyż mogą one oznaczać pojawienie się osteoporozy. Gęstość mineralna kości maleje wraz ze starzeniem się organizmu, ale u kobiet, u których jajniki przestają produkować żeńskie hormony płciowe, osteoporoza może pojawić się szybciej, powodując groźne złamania. Dodano: 27/02/2018 Aktualizacja: 07/04/2022 HTZ w okresie menopauzy - leki a skutki uboczne Hormonalna terapia zastępcza, jak każde stosowanie leków, niesie za sobą pewne ryzyko działań niepożądanych. Zalety HTZ w łagodzeniu objawów menopauzy i zapobieganiu licznym chorobom znacznie przewyższają jednak jej wady. Stosowanie tej terapii prowadzi do polepszenia komfortu życia pacjentek. Pamiętajmy jednak, że stosowanie HTZ powinno być stale monitorowane przez lekarza. Dodano: 27/02/2018 Aktualizacja: 04/07/2020 Dieta w menopauzie. Co jeść w okresie klimakterium? Odpowiednia dieta w menopauzie odgrywa bardzo ważną rolę. Wraz z jedzeniem warto dostarczać organizmowi produkty bogate w naturalne hormony, wapń i witaminę K, które pomagają utrzymać właściwą mineralizację kości, a także produkty bogate w potas, które regulują ciśnienie tętnicze. Nie zapominajmy też, że w okresie klimakterium dieta powinna być lekkostrawna. Dodano: 27/02/2018 Aktualizacja: 12/01/2022 Menopauza – co to jest? Objawy, symptomy i leczenie klimakterium Jedna trzecia życia statystycznej Polki przypada na okres pomenopauzalny. Menopauza, zwana także klimakterium lub przekwitaniem, oznacza gwałtowny spadek produkcji żeńskich hormonów płciowych przez jajniki i związane z tym zatrzymanie cyklu menstruacyjnego. Jest to etap przejściowy pomiędzy okresem prokreacji, a początkiem okresu bezpłodności. Dodano: 28/06/2017 Aktualizacja: 27/03/2022 Wczesna menopauza przed 40-tką Uderzenia gorąca, nocne poty, zmienny nastrój, a przede wszystkim ustanie miesiączki - to podstawowe objawy menopauzy. Pojawia się zwykle u kobiet 50-letnich, jednak u niektórych okres przekwitania może wystąpić nawet w wieku 30 lub 40 lat. Przyjrzyjmy się podstawowym metodom, które pozwolą opóźnić okres przekwitania oraz zapobiec negatywnemu wpływowi wczesnej menopauzy na codzienne życie. Dodano: 10/11/2015 Aktualizacja: 19/01/2022 Łagodzenie objawów menopauzy Wielu kobietom doskwierają uciążliwe symptomy menopauzy. Trudny okres, któremu towarzyszą dolegliwości natury psychosomatycznej, łatwiej znieść dzięki hormonalnej terapii zastępczej lub łagodniejszym, roślinnym hormonom, tzw. fitoestrogenom. Dodano: 17/10/2015 Aktualizacja: 14/02/2022
1 2 3 4 5 6

Menopauza – kiedy zaczyna się klimakterium? Przyczyny, objawy i sposoby łagodzenia dolegliwości

Menopauza, nazywana także klimakterium lub przekwitaniem oznacza zatrzymanie cyklu miesiączkowego. Stwierdzana jest na podstawie ostatniej miesiączki, po której przez rok nie pojawia się kolejna. To naturalny proces, który dotyczy każdej z kobiet, lecz w różnym wieku. Najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem życia.

Menopauza – objawy

Menopauza powoduje w organizmie wiele zmian hormonalnych. Następuje zmniejszenie produkcji hormonów płciowych – estrogenu i progesteronu. Powoduje to fizyczne oraz psychiczne objawy klimakterium.

Pierwsze objawy menopauzy to przede wszystkim zaburzenia miesiączkowania. Następnie dołączają kolejne objawy klimakterium:

  • uderzenia gorąca,
  • zimne poty,
  • kołatanie serca,
  • męczliwość,
  • rozdrażnienie i wahania nastrojów,
  • problemy ze snem,
  • wzrost wagi,
  • spadek libido,
  • suchość pochwy,
  • zawroty głowy,
  • problemy z koncentracją i pamięcią,
  • nietrzymanie moczu.

Należy również pamiętać, iż kobieta która przeszła menopauzę jest bardziej narażona na osteoporozę, dlatego jeśli wystąpią bóle kończyn, warto skonsultować się z ortopedą.

Menopauza – w jakim wieku?

Kiedy zaczyna się menopauza? To indywidualna sprawa każdej kobiety. Około 40. roku życia płodność pań spada i około 45. - 55. roku życia może wystąpić ostatnia miesiączka. Statystycznie jest to 51. rok życia. Na wiek, w którym rozpoczyna się przekwitanie, może mieć wpływ styl życia. Kobiety, które źle się odżywiają i stosują używki mogą spodziewać się klimakterium wcześniej.

Przedwczesna menopauza stwierdzana jest gdy występuje przed 40. rokiem życia. Może wynikać z wcześniej wspomnianego niezdrowego trybu życia, a także:

  • stanów chorobowych,
  • zabiegów chirurgicznych,
  • zmian hormonalnych,
  • nieznanych przyczyn.

W każdym przypadku niezbędna jest konsultacja lekarska. Za późną menopauzę uznaje się tę, która występuje między 55. a 60. rokiem życia.

Ile trwa menopauza?

Menopauza może trwać nawet kilka lat. Jest to indywidualna kwestia u każdej z pań. Czas trwania klimakterium można podzielić na trzy okresy:

Każdy z tych etapów może być odczuwany przez panie inaczej. Występujące dolegliwości w tych okresach mogą mieć różną częstotliwość i nasilenie.

Menopauza a ciąża

Wiele kobiet myli okres premenopauzalny, gdzie występują zaburzenia menstruacyjne, z ostatnią miesiączką – menopauzą. Przed ostatnim krwawieniem mogą zdarzyć się kilkumiesięczne przerwy, które panie uznają za brak płodności i zaprzestają stosowania środków antykoncepcyjnych. Wtedy też dochodzi do największej ilości zapłodnień.

Należy pamiętać, że w tym wieku ciąża obarczona jest ryzykiem wielu powikłań, dlatego niezbędna jest stała i kompleksowa opieka specjalisty. Jeśli jednak lekarz poprzez badania hormonalne potwierdzi wystąpienie menopauzy, zapłodnienie jest niemożliwe.

Menopauza – jak sobie radzić?

Jeśli kobieta zauważa u siebie typowe objawy menopauzy powinna zgłosić się do ginekologa w celu jej potwierdzenia. Lekarz zleca wykonanie badania krwi, które określa poziom hormonu:

  • folikulotropowego (FSH),
  • luteotropowego (LH),
  • estriolu,
  • progesteronu.

Dolegliwości związane z huśtawką hormonalną potrafią być niezwykle uciążliwe, lecz każda z kobiet inaczej przechodzi okres przekwitania. Specjalista na podstawie wyników badań może dobrać zastępczą terapię hormonalną, która łagodzi objawy. Podawany jest przede wszystkim estrogen, który dodatkowo zapobiega rozwojowi nadciśnienia tętniczego i choroby wieńcowej. Jeśli kobieta nie może stosować środków hormonalnych wyjściem są tabletki na menopauzę zawierające fitoestrogeny, które są bardzo podobne do kobiecych hormonów.

Objawy menopauzy można łagodzić także zdrowym trybem życia i dietą. Codzienny jadłospis powinien zawierać produkty bogate w fitoestrogeny:

  • soczewicę,
  • soję,
  • gruszki,
  • wiśnie,
  • cebulę,
  • czosnek,
  • fasolę,
  • bób,
  • olej lniany,
  • pszenicę, żyto i jęczmień.

Ponadto warto zadbać o aktywność fizyczną, a przy nasilonych objawach pozwolić sobie na odpoczynek i relaks.