Koronawirus
Pandemia na zewnątrz, a w związku… no właśnie?

Pewnie kojarzysz „wyż demograficzny stanu wojennego”? Nie wdając się w analizy demograficzne, ten wyż był spowodowany przez to, że ludzie po godzinie policyjnej musieli zostać w domach. A to oznaczało, że nie mieli się jak spotykać z przyjaciółmi, w obu dostępnych programach telewizyjnych nie było nic ciekawego, a nie każdy kocha czytać książki lub grać w warcaby.

2020-05-24 15:23:32
Jak nie przytyć w czasie pandemii – dieta i ćwiczenia

Siłownie, baseny i kluby fitness zamknięte. Wyjścia z domu trzeba ograniczyć do minimum. Co gorsza, nie wiadomo jak długo to potrwa. Niestety długotrwała izolacja nie jest korzystna dla zdrowia: może negatywnie wpłynąć na metabolizm, a w konsekwencji – na sylwetkę. Co więc zrobić, aby nie przytyć w czasie pandemii?

2020-04-24 16:18:01
Wielkanoc w czasie pandemii. #zostańwdomu i bądź z rodziną… przez internet

Wielkanoc to jedno z najważniejszych świąt w roku, nie tylko dla chrześcijan. Nawet jeśli nie jesteś osobą wierzącą, na pewno doceniasz czas, który tradycyjnie spędzałaś z rodziną. Tegoroczne święta, ze względu na pandemię koronawirusa, będą inne. Jak je spędzić, zostając w domu?

2020-04-09 14:34:06
Zdrowie psychiczne w czasie przymusowej kwarantanny. PTSD w czasie pandemii koronawirusa

W czasie pandemii koronawirusa każdy, kto może, powinien zostać w domu. To najrozsądniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, żeby zahamować rozwój i rozprzestrzenianie się wirusa.

2020-04-09 12:57:30
Wzmocnij odporność: to jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, żeby nie zachorować na koronawirusa

Wzmacnianie odporności to podstawa zdrowia. Zdrowy organizm lepiej radzi sobie z chorobami – przeziębieniem, grypą, a nawet chorobami grzybiczymi. Ale dbanie o odporność organizmu ma bardzo wiele warstw.

2020-04-02 12:31:50
9 rzeczy na pandemię, czyli #zostańwdomu, ale produktywnie

Tak, mamy pierwszą taką pandemię w Polsce.  To, że trzeba zostać w domu jest faktem – jest bezpieczniej i na pewno zdrowiej.  Ale czy na pewno? 

2020-03-24 08:19:31
13 rzeczy, które musisz wiedzieć o koronawirusie (żeby nie panikować)

Ważne: żeby nie siać niepotrzebnej paniki ani nie czerpać informacji ze stron zarabiających na kliknięciach – obserwuj oficjalną stronę polskiego rządu poświęconą koronawirusowi. Znajdziesz na niej najważniejsze informacje na temat tej choroby, zaleceń rządu (opartych o zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia).

2020-03-24 08:19:17
Jak wzmocnić organizm w czasie pandemii koronawirusa? Metody naturalne i suplementy

Sposobów na wzmocnienie odporności jest wiele. O tym, jak ważne jest utrzymanie organizmu w dobrej kondycji w czasie pandemii koronawirusa nie trzeba nikogo przekonywać. Silny organizm lepiej radzi sobie z infekcją, dlatego warto dostarczyć mu ważnych witamin i minerałów.

2020-03-23 17:32:36
Co robić a czego nie robić, żeby nie zarazić się koronawirusem [Pytania i odpowiedzi]

Pandemia koronawirusa (SARS-CoV-2) dotyka nas wszystkich. Wszyscy powinni zostać w domach i unikać kontaktu z osobami podejrzanymi o chorobę. Jednak – podobnie jak w przypadku innych chorób – pojawia się sporo mitów na temat leczenia i domowych sposobów na koronawirusa. 

2020-03-23 17:29:21