Owulacja – test, objawy, kalendarz, ile trwa, śluz, ból

Dodano: 2019-03-21 | Aktualizacja: 2020-04-02 - Artykuł konsultowany z lek. med. Sylwia Jankowska

Owulacja, czyli jajeczkowanie to czas najwyższej płodności kobiety. Trwa jedynie 48 godzin więc warto określić ten czas precyzyjnie. Kalendarz owulacji, test owulacyjny oraz objawy jajeczkowania, takie jak m.in. śluz w pochwie, podwyższona temperatura, czy ból owulacyjny to podstawowe sposoby na ustalenie kiedy owulacja nastąpi.

Czym jest owulacja?

Co to jest owulacja? To inaczej jajeczkowanie, z języka łacińskiego „ovulatio” tłumaczone jest jako wytwarzanie komórek jajowych. Owulacja oznacza okres płodności kobiety, czyli moment, w którym szanse na zajście w ciążę są największe.

To w czasie owulacji dojrzała komórka jajowa uwalnia się z pęcherzyka jajnikowego i rozpoczyna swą wędrówkę do jajowodu. Jeśli w tym okresie komórka jajowa zostanie „zaatakowana” przez plemniki (czyli dojdzie do zbliżenia między kobietą a mężczyzną), istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że któremuś z plemników uda się przebić płaszcz ochronny jaja i dostanie się do środka zapładniając komórkę jajową. W taki oto sposób dochodzi do poczęcia.

Oprócz dokładnego wyliczenia terminu owulacji, warto obserwować własne ciało, gdyż daje ono sygnały informujące o tym, w którym etapie cyklu miesiączkowego kobieta się akurat znajduje. W razie wątpliwości zawsze zostaje test owulacyjny oraz konsultacja ginekologiczna.

Objawy owulacji

Wystarczy przyglądać się uważnie sygnałom, jakie wysyła organizm, żeby ustalić kiedy wypada owulacja. Tę obserwację należy jednak wykonywać systematycznie i przez dłuższy czas, minimum przez trzy miesiące. Jeśli w międzyczasie doszło do jakiś zawirowań w trybie życia kobiety, typu choroba, zmiana klimatu, stres, infekcja, ten monitoring trzeba wydłużyć.

Jak rozpoznać owulację? Charakterystyczne objawy owulacji, które świadczą o tym, że kobieta stała się właśnie płodna, to m.in.:

  • określona barwa i konsystencja śluzu pochwowego,
  • zmiana w temperaturze ciała,
  • dolegliwości bólowe w okolicy jajników oraz piersi,
  • nabrzmienie biustu, itd.

Śluz w czasie owulacji jest bardzo obfity, rozciągliwy oraz przezroczysty, zaś śluz po owulacji staje się mleczny, nie rozciąga się tak, a jego ilość zdecydowanie maleje. Jeśli chodzi o temperaturę ciała, to zmienia się ona w momencie owulacji do około 37,2 stopni Celsjusza.

Kobiety mogą też zauważyć ból piersi oraz ich tkliwość, a także powiększenie się rozmiaru biustu. Co więcej, mogą doświadczać dolegliwości bólowych w jajniku lub obu jajnikach (niecharakterystyczne pobolewanie w podbrzuszu często mylone jest z objawami zapalenia pęcherza moczowego).

Na czym polega kalendarz owulacji?

Kalendarz owulacji polega na wyliczeniu, o które dni w cyklu menstruacyjnym chodzi w przypadku pojawienia się jajeczkowania.

Szacuje się, że owulacja zaczyna się 14 dni przed następnym krwawieniem miesięcznym. Zakładając, że cykl menstruacyjny trwa 28 dni, owulacja wypadnie w jego połowie, natomiast jeżeli cykl miesiączkowy jest dłuższy, czyli ma np. 31 dni, jajeczkowanie nastąpi w 18 dniu cyklu.

Kalkulator owulacji i zapłodnienia pozwala na ustalenie dni płodnych, które oznacza się na kilka dni (3-5 dni) przed owulacją oraz do kilku dni (2-3) po niej.

Dobrze jest wiedzieć, że przy dłuższym cyklu miesiączkowym wcześniej opisywane symptomy owulacyjne powinny być wyraźne, natomiast przy krótszych cyklach (około 22-dniowych) owulacja może się pojawić już pod koniec menstruacji. Wtedy zauważenie objawów jajeczkowania będzie bardzo utrudnione lub wręcz niemożliwe. Śluzu z pochwy kobieta nie będzie w stanie dostrzec, a ból podbrzusza oraz piersi u wielu pań występuje jeszcze podczas okresu.

Czym jest test owulacyjny?

Innym sposobem na sprawdzenie kiedy dokładnie wypada jajeczkowanie jest test owulacyjny. Test wyznaczający jajeczkowanie działa w ten sposób, że na podstawie próbki moczu, którą umieszcza się na przyrządzie do testowania (podobnym to testu ciążowego) dochodzi się do tego, jaki jest poziom hormonu luteinizującego (LH). Jeśli zaobserwuje się nagły wzrost jego stężenia (tzw. pik LH), oznacza to, że w przeciągu 24-36 godzin zadzieje się jajeczkowanie.

Ceny testów owulacyjnych są różne, od około 20 zł wzwyż. Ta metoda cieszy się uznaniem, gdyż jest dość precyzyjna. Jednak i tu nieodzowna jest baczna kontrola własnego ciała.

Dowiedz się: Faza folikularna – kiedy, co to jest, fsh, progesteron

Ile trwa owulacja?

Owulacja trwa przez krótki czas, ponieważ jedynie 48 godzin. Dwie doby to nie za dużo czasu na zapłodnienie komórki jajowej przez plemnik, jednak dzięki dużej przeżywalności plemników (od 2 do nawet 7 dni) w wilgotnym, przyjaznym środowisku pochwy, wypełnionej gęstym i rozciągliwym śluzem, dni płodne wydłużają się. Zatem sposobność do zapłodnienia jaja obejmuje okres dłuższy niż dwie doby.

Możliwe jest bowiem, że plemnik, który w czasie współżycia jeszcze na 5 dni przed owulacją znajdzie się w pochwie, przetrwa i w momencie wędrówki komórki jajowej do jajowodu, „dopadnie” ją i zwieńczy dzieło.

Czytaj również:

 



Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
 

Konsultacje, które mogą Cię zainteresować

Opóźnienie miesiączki
Sprawdź chevron-right.svg
Antykoncepcja
Sprawdź chevron-right.svg
Grzybica pochwy
Sprawdź chevron-right.svg

Dowiedz się więcej na temat zdrowia

Subskrybuj newsletter Dimedic i otrzymuj najciekawsze informacje oraz aktualne oferty.

Administratorem danych osobowych jest Dimedic Ltd. z siedzibą w Newcastle upon Tyne, 104 Close, Quayside, NE1 3RF, United Kingdom, e-mail: office@dimedic.eu. Z Administratorem możesz skontaktować się za pośrednictwem powołanego przez niego inspektora ochrony danych pod adresem: dpo@dimedic.eu. Dane będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Przetwarzanie jest niezbędne w celu realizacji umowy o świadczenie usługi. Podanie danych jest warunkiem udzielenia subskrypcji Newslettera, a ich niepodanie uniemożliwi jej udzielenie. Dane będą przechowywane do chwili zakończenia przez użytkownika subskrypcji Newslettera. Każdej osobie przysługuje prawo do żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz ich przenoszenia. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Każdej osobie przysługuje prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora, a także sprzeciwu wobec przetwarzania jej danych osobowych na potrzeby marketingu.