Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn
Szampan z truskawkami, do tego szparagi, ostrygi i trufle – z naturalnych afrodyzjaków można skomponować pyszną kolację, która zakończy się udaną erotyczną przygodą. Wystarczy puścić wodze fantazji i nie przejmować się tym, że naukowcom nie udało się do tej pory udowodnić skuteczności większości popularnych afrodyzjaków.
Naturalne afrodyzjaki cieszą się ogromnym zainteresowaniem mężczyzn próbujących wzmocnić swoje pożądanie, choć naukowcom nie udało się do tej potwierdzić skuteczności wielu popularnych afrodyzjaków i z dużą ostrożnością podchodzą oni do ich rzekomych właściwości.
Problem z potencją jest jednak coraz większy i mężczyźni z osłabionym libido lub zaburzeniami erekcji wciąż poszukują nowych sposobów na leczenie dolegliwości.
Według szacunków Polskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej kłopoty z potencją ma już co dziesiąty Polak. Zdaniem seksuologów skala problemu jest coraz większa i wynika z jakości życia współczesnego mężczyzny. Na kłopoty z potencją wpływają takie elementy, jak:
● brak ruchu (ale także intensywna jazda na rowerze powodująca ucisk na krocze zaburza erekcję)
● siedzący tryb życia
● stres
● przepracowanie
● nadwaga
● długotrwałe kąpiele w bardzo ciepłej wodzie
● dieta wysokotłuszczowa i wysokowęglowodanowa
● dieta uboga w świeże warzywa i owoce
● nałogowe palenie papierosów
● palenie marihuany (prowadzi do zaburzeń czucia obwodowego)
● picie wysokoprocentowego alkoholu
● zanieczyszczenie środowiska metalami ciężkimi
Zobacz także: Problemy z erekcją - jakie są przyczyny zaburzeń erekcji?
Afrodyzjak wpływa na hormony płciowe
Sięganie po afrodyzjaki jest zazwyczaj pierwszym działaniem mężczyzny, u którego pojawiały się zaburzenia libido. Afrodyzjakami mogą być produkty spożywcze, wyciągi zwierzęce i roślinne lub substancje zapachowe, które potrafią wzmocnić popęd seksualny.
Jak działają naturalne afrodyzjaki?
Najczęściej wpływają na produkcję hormonów płciowych lub biorą udział w przewodnictwie dopaminergicznym.
Kiedyś jednak nie analizowano wpływu afrodyzjaków na męski popęd w naukowy sposób, gdyż ich stosowanie miało więcej wspólnego z czarami niż medycyną naturalną. A trzeba przyznać, że sposoby na potencję sprzed wieków były dość szokujące. Częstą praktyką było na przykład przygotowywanie kochankowi dania z ryby, którą uprzednio kobieta wkładała sobie do pochwy. Ryba musiała być żywa, a gdy zdechła w pochwie, można było ugotować z niej wzmacniające libido danie rybne. Miłosne eliksiry często miały w składzie żywicę, jądra zwierząt, owoce, zmielone rogi nosorożca, jaszczurki, trufle, mleko, miód i orzechy.
Sprawdź: Żeń-szeń na potencję - działanie, skuteczność
Naturalne afrodyzjaki – źródło minerałów
Dziś działanie naturalnych afrodyzjaków wiąże się z zawartością licznych związków mineralnych i witamin, które korzystnie wpływają na popęd. Nie bez przyczyny za afrodyzjak uznawane są owoce morza bogate w cynk, zwany pierwiastkiem życia. Cynk jest niezbędny do prawidłowego rozwoju męskich organów płciowych, bo podnosi poziom testosteronu. W afrodyzjakach bardzo często występuje także fosfor, bez którego nie jest możliwe pożądanie i prawidłowa produkcja męskiego nasienia.
Dobrze na jakość spermy wpływa również lecytyna, a magnez ułatwia przewodzenie impulsów w komórkach nerwowych. Afrodyzjaki są także bogate w potas, który wzmacnia popęd seksualny. Niektóre zawierają argininę, aminokwas zwiększający przepływ krwi do narządów płciowych.Dobrze na popęd wpływa też kapsaicyna (odpowiada za piekący smak potraw), która powoduje wydzielanie endorfin, szybsze krążenie krwi, w tym do męskich narządów płciowych.
Afrodyzjaki – skutki uboczne
Czytasz – naturalne, myślisz – nieszkodliwe. Nic bardziej mylnego nawet naturalne afrodyzjaki mogą wywołać niepożądane skutki uboczne. Tak jest na przykład z żeń-szeniem, który stosowany zbyt często może doprowadzić do przedawkowania, które objawia się:
● bezsennością
● nadciśnienie
● nadpobudliwością nerwową
● biegunką
Uchodząca za bardzo silny afrodyzjak kantarydyna zwana popularnie „hiszpańską muchą” (wyciąg z chrząszcza zwanego pryszczelem lekarskim) może doprowadzić do podrażnienia jelita, żołądka oraz dróg moczowych. Często skutkuje także bolesnymi erekcjami.
Inny naturalny afrodyzjak, którym jest wyciąg z kory i liści drzewa zwanego johimbiną może wywoływać dolegliwości u panów z chorobami układu krążenia, nadciśnieniem i wrzodami żołądka.
Afrodyzjaki dla mężczyzn – co wybrać?
Wiele popularnych afrodyzjaków często gości na naszych stołach i nie zdajemy sobie sprawy z tego, że mogą one zwiększyć ochotę na seks. Za silny afrodyzjak uchodzi niewielka ilość czerwonego wina lub szampana, kawa, płynne kakao, napoje mleczne. Popularne afrodyzjaki w kuchni to przyprawy i zioła, takie jak:
● lubczyk
● papryczki chili
● kapary
● wanilia
● pieprz kajeński
● kardamon
● imbir
● gałka muszkatołowa
● cząber
● czosnek
● cynamon
● ruta stepowa
● żeń-szeń
● miłorząb
● nasiona Damiana
● powój amerykański
● kwiat lotos
Na talerzu doskonałego kochanka powinny jak najczęściej gościć też szparagi, jaja, trufle, smardze, owoce morza, pstrągi, sardynki, wołowina (zwłaszcza krwiste befsztyki), awokado, seler korzeniowy i naciowy, orzechy włoskie, czekolada. Mało kto wie, że w starożytnej Grecji silnym afrodyzjakiem była także marchewka bogata w witaminy C i E i beta-karoten.
Przeczytaj: Witaminy na potencję - jakie powinni wybrać mężczyźni?
Lubczyk - afrodyzjak
Lubczyk ogrodowy - popularne zioło, które stanowi dziś dobrą alternatywę dla glutaminianu sodu - był w starożytnym Rzymie popularnym afrodyzjakiem. Przyrządzano z niego napój miłosny. Dziś nie ma naukowych badań, które potwierdzałyby te właściwości, nie mniej jednak lubczyk zawiera spore dawki fitosteroli, które korzystnie wpływają na nasz organizm – obniżając poziom cholesterolu LDL.
Ostrygi - afrodyzjak
Podobno Casanova - kochanek wszechczasów - zjadał codziennie 50 ostryg. Mógł to robić, bo z racji miejsca zamieszkania miał stały dostęp do świeżych owoców morza bogatych w cynk i inne związki mineralne wzmacniające męskie siły witalne. Oprócz ostryg podobno silnymi afrodyzjakami są również krewetki.
Afrodyzjaki owoce
W kuchni kochanków nie może zabraknąć owoców, a szczególnie fig, moreli, daktyli. Warto sięgać co pewien czas po arbuzy, które dzięki zawartości cytruliny, która poprawia krążenie, zwiększają ochotę na seks. Pobudzająco działają także owoce granatu i mango, które jest niezwykle bogate w cynk.
Truskawki afrodyzjak
Szczególna uwagę warto zwrócić na truskawki, zwłaszcza, że sezonowe owoce bogate są w kwas foliowy i witaminy z grupy B – substancje korzystnie wpływające nie tylko na męskie libido, ale także na jakość nasienia.
Czytaj także: Witaminy dla mężczyzn - jakie wybrać na płodność?
Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu dimedic.eu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.
Podobne artykuły
